立秋後，韭菜和此物一起食用，失眠好了，腎也好了，男女可以試試
韭菜含有豐富的纖維素，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。
此外，韭菜中含有揮發性精油和硫化物的特殊成分，散發出的特殊香氣具有增進食慾，增強消化的作用。
最健康搭配：韭菜和雞蛋是一對理想的食材搭檔，它們一起吃最健康，能補腎行氣、增進食慾、安神助眠，同時，對人們的腹痛和腹脹也有很好的調理作用。
你喜歡吃韭菜嗎？
（圖片來源於網絡）
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