生活越來越好，我們的脾胃卻越來越差！
早飯不吃，午飯亂吃，晚飯大吃；愛喝冰鎮飲料、愛吃油膩鹹辣……有沒有你的影子？
臉色黃、眼袋大、口臭；便秘、睡眠不好，常覺得累……是不是你的現狀？
熬夜、加班、久坐、貪吃油膩辛辣、又缺乏鍛鍊。剛吃過飯的大肚子被擠成一團在工位上一動不動；
吃多了就腹脹，少吃了也並不通暢；前晚吃的大餐到今天還在肚子裏；肚子大、肚子脹，不消化……
你的脾胃已經被傷害了
春天即將過去，夏天要到了
現在的年輕人，天熱時天天空調冷飲
恨不得24小時全泡「冰窖」中
本來還覺得透心涼，卻經常拉肚子
腸胃慢慢的被陋習養壞了
動不動就胃痛……
你是不是也有這樣的困擾：
吃個火鍋就拉肚子，之前不會，現在一吃準中招
肚子總覺得脹脹的，吃飯經常沒胃口
三餐不定時，時不時鬧胃痛，腸胃跟廢了一樣
日益衰弱的脾胃，才是需重視的健康危機
我國胃癌患者逐年增多，更令人擔憂的是，日益年輕化。
據有關數據統計，年輕人胃癌佔胃癌總數的2.01%，其中35歲以下年輕人的胃癌發病率已達到6%-11%。
明代名醫孫文胤有一句話：“脾胃一傷，則五臟皆無生氣”説通俗點，五臟六腑的運行就像一個圓圈，在這個圓圈裏，脾胃是中心的軸，大多是圍繞着它們來轉。
如果把長壽比喻成蓋房子，護好脾胃就是打地基，根基不牢，身體各個部分得不到滋養，自然就會出現“枯萎"。
脾胃乃“後天之本”，我們身體中所需要的能量，也都是由脾胃將食物轉化而得來的。脾胃的養護就顯得更重要了。
醫生告訴我，夏季高温，年輕人又貪涼。可以説是「不養陽反收陰」，脾胃更容易出問題。
不過也別擔心，夏天快到了，只要抓住天時，冬病夏治，常常能起到事半功倍的作用。
在中醫領域，有一種食補的妙方，就是藥食兩用的丁香和砂仁，是養胃非常不錯的食材！
丁香＋砂仁，養胃好食材
《脾胃論》的作者，金元時期的著名醫家李東垣
就愛用丁香、砂仁來養胃。
胃病反反覆覆，淺表性胃炎，萎縮性胃炎，無一不是因為感染慢性炎症，導致胃黏膜受損，而受損的黏膜在胃酸長期的浸泡下，很難自己恢復。
而丁香中的揮發油和丁香酚可使胃黏液分泌顯著增加，而酸度不增加，其中丁香酚更是抗潰瘍的活性成分。
更重要的是，丁香酚還有助於抵抗細菌，對幽門螺旋桿菌（胃癌的罪魁禍首）可以把它們扼殺在萌芽狀態中。
砂仁，是中國傳統的地道藥材，名列中國四大南藥之一。
它可以化濕和胃，促進消化液的分泌，增強腸道運動，並能排除消化管內的脹氣。
丁香和砂仁，一個能幫助殺菌又能增加胃黏液分泌，保護胃粘膜，一個增強腸道運動，二者完美配合，對長久的胃病也可以調養好。
養脾胃就要找對方法，其實在養脾胃方面，中醫還有很多的名方，對養脾健胃超管用，小編推薦你好好看看這門課——《脾胃一強壽命長！名醫教你調脾胃》
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王鴻謨教授，首都醫科大學教授，主任醫師，博士生導師，北京市名老中醫，中國中西醫結合學會診斷專業委員會主任，國際生物醫學特徵辨識學會副主席，中國針灸學會經絡研究分會委員，《中華臨牀醫藥雜誌》副總編，中國國家自然科學基金委員會評審專家，中國老年保健協會養生專家。
王鴻謨教授從事中醫教學、醫療、科研等工作40多年，擅長察色切脈診病，針藥並用治癒疑難重病。在創建中醫色診學、診法客觀化、完善辨證體系、還原構建經絡系統、體表－內臟多層次對應相關等方面多有建樹，取得了公認的學術成績，具有重要的學術影響，研究成果為中外學術界廣泛關注。
知道養脾胃的重要性，那麼該如何調養呢？王鴻謨教授攜5位專家專門製作了8節養脾健胃知識，全面覆蓋脾胃問題。讓廣大朋友們遠離胃酸胃痛、脾虛潰瘍、腹痛腹瀉等常見脾胃疾病。
另五位專家分別是：
逯儉 北京中醫藥大學東直門醫院針灸科 主任醫師
陳濟德 山東省無級中醫藥師承教育指導專家 主任醫師 教授
李昂 首都醫科大學宣武醫院主任醫師
李軍祥 北京中醫藥大學東方醫院消化內科 主任醫師
王志斌 北京東方醫院脾胃肝膽科副主任醫師
這門課就是要幫助大家，正確的認識脾胃和人體，各個系統、各個臟腑之間的關係，以及在生活中怎麼樣科學合理的養脾健胃。
看完這些課，不僅能明脾胃疾病的早期症狀、脾胃不和人羣最佳的飲食方案以及脾胃疾病的治療等諸多問題，讓你擺脱焦慮。
還能明白胃炎、胃潰瘍引起的其他併發症、脾虛分別有哪些表現，並且針對不同的人羣，給出了對應的詳細可操作的脾胃不和防治技巧（吃、睡、補、按），以及對應的藥物。
這時，你可以選擇在家先聽聽醫生怎麼説，戴上耳機就能隨時隨地觀看課程，很私密。
只要在零碎的時間，花個幾分鐘就好，每天瞭解1個脾胃不和小知識，防治脾胃疾病很輕鬆！
科學、靠譜、值得看，名醫親授，在家就能獲得專家建議
最省心、靠譜的做法還是聽聽醫生的建議。
現實中，很多人會問朋友，結果對方也只是道聽途説。也有人會自己去網上查，然而又缺乏專業知識，無法分辨網上各種真真假假的信息，結果一不小心就錯信偏方，沒效果還傷身。
可很多人要麼沒時間去醫院，要麼每次去都是“排隊2小時，看病5分鐘”，很多疑惑都還沒來得及問，就讓回來了。
而這門課，就能解決你關於脾胃疾病的各種疑惑，懷疑自己有脾胃疾病，想防治脾胃疾病，都適合看這個課。
總之，中醫治病，重在辨證調理。除上述藥品外，針對脾胃虛弱的中成藥還有很多，實際在選藥時，還是要結合自身具體病情來辨證選擇的，特殊情況時還是建議在醫師指導下辨證選藥比較好。