前幾天，小九在網上刷到一條提問，內容大概如下：
“話説有姐妹和我一樣嗎？來月經的時候格外想和男朋友那個，聽説對身體不好，一直都不敢嘗試，但內心卻蠢蠢欲動！！好想試一試……”
而底下有不少回覆——
有贊同派的：
“戴好套套，前後注意衞生也是可以的。”
“可以正常同房，但一定要注意清潔，尤其是男生，絕不可草草了事。”
還有反對派的：
“請一定不要經期同房，輕則婦科病不斷，重則不育！”
“不能忍一忍嗎？闖紅燈不好，容易婦科疾病……”
那月經期間到底能不能同房？要是同房了會對身體有害嗎？
月經是卵巢功能的一種表現，月經紊亂的時候，很可能表示卵巢出現了問題。
女性的月經來潮是下丘腦、垂體、卵巢的協同作用，三者之間互為影響。大腦皮質負責發號施令，它控制着下丘腦-垂體-卵巢軸，讓每個月都發生週期性的激素變化，進而作用於子宮內膜，產生週期性出血表現。
每個月，女性體內激素都會潮起潮落，使得月經發生週期變化。月經的週期頻率，也是判斷月經正常是否的標準。
月經週期頻率指的是2次月經第一天的間隔時間，即從本次月經第一天到下次月經第一天之間的間隔時間。
月經普遍以28天作為正常月經標準週期，其波動範圍為28±7天，也就是月經週期頻率在21～35天。對於女性，月經週期頻率在28±7天都屬於正常範圍，但若是週期變化超過7天，就屬於不規律的範圍。
來月經，3天和7天有無好壞之分？事實上，月經只要來2—7天，都是正常的。
至於為什麼相差多天，則取決於多種因素，如個體差異、先天基因、激素變化、飲食、藥物、情緒變化等，都可能造成月經期波動。
月經來的天數短，就等於更快衰老嗎？實際上，月經期短≠月經週期短。
女性的卵子雖然有限，但排卵數並不是統一固定，主要和各自的卵泡基數有關。從青春期到絕經前，這些卵泡會不斷地發育成熟，只要卵泡基數“豐厚”，卵巢功能正常運轉，並不會因為多排了幾十顆卵子就提早絕經。
只有卵泡“彈盡糧絕”，卵巢功能衰竭，才會加速衰老，這主要跟遺傳相關，跟月經期長短並無聯繫。
判斷月經正常一般與4個基本要素，分別是月經週期頻率、經期長度、經期出血量、週期規律性。
除了上述介紹的月經週期頻率，以及經期長度，正常月經也要留意失血量。經量多於80ml為月經過多，少於5ml為經量過少。
另外，還需注意近一年的月經是否都按時到來。若長達3—6個月不來，則屬於不規律月經，需及時到醫院診斷。
二、來大姨媽的時候想同房，是正常的嗎？之所以來月經時特想行事，主要與雄性激素有關。雄性激素水平越高，慾望越強烈，女性的卵巢和腎上腺能分泌少量雄激素。
當月經來潮，雌性激素分泌量減少，雄激素就開始發揮作用，導致慾望高漲。
經期可以同房嗎？可以，但不建議。
一是場面過於“獵奇”，經期期間一邊運動，一邊有紅色液體出來，畫面確實有點驚悚；
二是經期也有懷孕風險，雖然概率小，但若是精子生命力旺盛，又恰好排卵，也會意外懷孕；
三是經期同房對女性身體不好，月經期間，宮頸口打開，男性生殖器可能會把細菌、病菌帶入到引導內，從而引起陰道炎、輸卵管和盆腔器官等炎症發生。
那經期結束後多久可以同房？
可能很多人以為，大姨媽一走就可以恢復性生活。此時同房，活塞運動也會容易引起子宮內腔充血，從而導致月經延長，甚至引發痛經。因此，一般建議月經乾淨2~3天后，再恢復正常的夫妻生活。
有説法稱，女性來經期的時候不可以洗頭，否則會患癌，實際上月經雖是女性特殊時期，但也只是人體正常生理時期，並不是疾病狀態，所以並無這麼多禁忌。
但需要注意，部分女性經期抵抗力會相對降低，容易受涼感冒，則要注意及時吹乾頭髮，注意保暖。
月經期間，真正要少做的其實是以下幾件事：
- 拔牙、手術
月經期間凝血功能下降，這個期間拔牙或手術，容易引起流血過多，傷口不容易癒合，因此不建議在此階段進行。
- 運動
月經期，體力精力都有所降低，因此不宜進行過於劇烈的運動，如馬拉松、跳躍等，以免加重腹部墜脹，經量過多。
- 游泳或盆浴
月經期，子宮頸口微開，經血流出，此時進行遊泳和盆浴，容易使細菌進入子宮內腔，導致炎症發生。
月經期間要做好清潔，每天要用流動的温水清潔外陰，保持衞生。同時也要注意休息，防止過度勞累，包裝體內激素水平的平衡。
月經是女性健康的“晴雨表”，要對它要有清晰的認識，哪些該做，哪些不該做，要做到心中有數。
參考資料：
[1]《月經週期變短，真和卵巢衰老有關？證據來了！》.醫學界婦產科頻道.2020-12-14
[2]《月經來3天和7天，哪個更健康？》.騰訊醫典.2022-01-20
[3]《晚上洗頭，容易頭痛？經期洗頭，會落下病根？答案是......》.家庭醫生.2021-01-16
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