連續的高温讓很多人大呼受不了,恨不得一天都待在空調房裏不出來。不過,同在職場的辦公室內,相信很多人會經歷過這樣的“尷尬事情”:空調度數開的不算低,但總有人嫌太冷,這個人也往往是大家眼中“胖子”。不是説肥胖的人,有一層脂肪護體,不怕冷嗎?
相信很多人都會有這樣一個認知:相對於瘦人來説,胖子體內會有更多的脂肪,脂肪有禦寒的功能,他們應該是怕熱不怕冷的。但其實,事情很多時候會和我們想象的完全不一樣,甚至可以説是一個對立面。
這時我們大家可以一起搭上記憶的小火車,回到半年之前,也就是冬天。回想一下那時的大街上,什麼人穿的最厚?相信大家會恍然大悟,原來胖子也怕冷,有時候感覺他們穿的會更加的厚重,這又是為什麼呢?
其實原因很簡單,首先肥胖限制了運動,運動量的減少,使得身體新陳代謝的減慢,“自發熱”不夠;其次,脂肪多、肌肉少血液的供應也會受影響,體內熱量的傳達也會受阻。
在這裏要為大家科普一個專業名詞:線粒體。是細胞中製造能量的結構,大部分存在於肌肉中,也就是説肌肉越多線粒體越多,越胖它越少。線粒體就像是“打火機”,胖人雖然燃油(脂肪)很多,但是打不着火,也是無濟於事的。
説到這裏,我們基本可以知道,到底什麼人不怕冷了,不是胖子也不是瘦子,而是肌肉多,身體有型的人。而肌肉不止能真正的保暖,還會給人以安全感呢!所以説,堅持運動吧,辛苦的汗水也絕對不會白流的。
最後,我們再次回到問題的開始,因為空調導致的胖人怕冷。這裏的空調温度也是需要特別注意的,為的是所有待在空調屋裏的人:空調的温度與室外的温度相差不能過大,保持室温在26-28℃即可;不能長期待在空調屋裏,一天最好不要超過7個小時;開空調的屋子一定要記得定期開窗通風,空氣的不流動,也是讓人得病的絕佳環境。
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