兒科醫生直言：孩子感冒不是凍的，這才是孩子感冒的真相

兒科醫生直言：孩子感冒不是凍的，這才是孩子感冒的真相！

對於所有家長來説，最不忍心看到孩子生病感冒。孩子身體弱小，抵抗力也不強，有個風吹雨打就是容易感冒發燒，看着孩子難受疼痛的樣子，多少家人也是操碎了心。為了預防感冒，很多家長也是格外地拼，天天給寶寶裹得非常嚴實，生怕孩子着涼感冒，但是這樣的做法似乎沒有什麼成效，很多孩子還是很容易就感冒了。那麼感冒究竟是什麼引發的呢？兒科專家也是強調，孩子容易感冒，並不是因為天氣冷，更不是被凍得，真正的原因很多家長都不知道！

同事小葉總是覺得孩子感冒就是穿少了，所以天天給孩子裹得很嚴實。每次孩子上學的時候，都是穿着厚厚的襪子，外套也是一層套一層的，冬天如此就算了，在春天還是穿的這麼厚，讓孩子感到很不舒服。而且這樣的預防手段也是收效甚微，孩子還是個病秧子，感冒也是成了家常便飯。後來諮詢了醫生才知道，穿得多反而容易讓孩子患上感冒，增添衣物一定要適當，要根據當天温度來合理添加。在專家的指導下，小葉也是改變了以往的預防模式，讓孩子多鍛鍊，注意飲食，適當增減衣物，漸漸的，孩子體質也是變好了很多。

專家告訴我們，給孩子捂得太嚴實，容易讓孩子體內上火。小孩子本身火力就旺盛，穿那麼多很容易在體內引起積火，這個時候如果有點風吹，立馬就是感冒了。只要孩子不上火，冷一點也是無妨的。因為穿得多，温度上升，孩子的汗毛孔也是立馬張開，如果這個時候有風吹過，孩子會立馬受涼，這才是孩子感冒的原因。

對於寶媽來説，一定要明確一點，就是合理增添衣物，不要保護的太緊，根據當天的温度為孩子增減衣物，不要穿得太多。平常出門前，摸摸孩子的後頸部，如果温度温熱，説明沒有着涼，不用穿太多，如果手感冰涼，再增添衣物。在流感爆發期，儘量不要帶孩子去人多的地方，空氣流通性差的地方很容易傳播細菌。如果孩子抵抗力不好，在流感期就不要去幼兒園了，很容易生病。

如果孩子病得不嚴重，就不要過早吃藥，畢竟藥物都有副作用。一般來説，孩子輕微感冒在一週之內就能好轉，如果情況嚴重，那就一定要及時就醫了。記住，千萬不要給孩子隨便用藥，要謹遵醫囑。還有一點很重要，就是時刻關注孩子的體温，如果温度異常，一定要立馬送去醫院，不然會引起很多併發症！

那麼如何預防感冒呢？

第1， 飲食習慣

專家告訴我們，合理的膳食習慣可以增強抵抗力，多吃一些蔬菜和水保，補充微量元素，可以增加免疫力，很好地抵禦細菌的侵犯。

第2， 多運動

想要強身健體就要多運動，多出門活動，多曬曬太陽。經常做一些有氧運動，不但可以鍛鍊身體，還能提高免疫力，讓孩子更加健壯地成長。

第3， 通風

無論是在家裏還是在幼兒園，都要勤通風，每天早上家長先要開窗通風，讓空氣流動起來，這樣才能大大降低孩子感冒的風險。在炎熱的夏天，最好是開窗降温，因為開空調會形成密閉的空間，空氣流通性差，孩子很容易感冒。

第4， 遠離病患

在流感爆發的時期，一定要遠離病患，儘量不要去人多的地方。孩子抵抗力本身就差，如果長時間和感冒患者待一起，很容易就被傳染了。在感冒的高發季，儘量不要去商場和人多的地方。

第5， 保暖

適當的保暖很重要，當孩子運動完後，出了汗一定要及時保暖，千萬不要讓冷風灌進去。當然，保暖一定不要太過度，不分季節不分具體情況，一味給孩子穿很多也是不好的，也容易讓孩子生病。合理添加衣物，根據季節變化為孩子挑選合適的衣物，這樣才是有效的預防方法。

身為寶媽，我覺得感冒是每個家長的一生宿敵，想讓孩子健康成長，平常的預防一定要做好。與其生病後治療，不如生病前好好防範，提高孩子的抵抗力是很關鍵的。平常多和孩子一起做做遊戲，打打羽毛球，多做一些户外運動，這樣可以讓孩子變得更加健壯，增強孩子的免疫力。吃飯也不能挑食，讓孩子多吃一些水果和蔬菜，這樣有利於預防感冒。不知道你平常是如何幫助孩子預防感冒的呢？