會吃的人才健康，春季吃的食物，保肝護肝，排毒減肥，預防皺紋

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辣椒含有一種成分，可以通過擴張血管，刺激體內生熱系統，有效地燃燒體內的脂肪，加快新陳代謝，使體內的熱量消耗速度加快，從而達到減肥的效果。不過一定要適量。

南瓜中所含有的果膠可以起到保護胃粘膜免受粗糙食品刺激、促進潰瘍癒合的作用。另外，南瓜還可以促進膽汁分泌，來加強胃腸蠕動，幫助食物消化。

車前草有着利尿、清熱、明目、祛痰的功效。對於小便不通，女性帶下，婦科炎症有着比較好的療效。女性在平時可以經常用車前草來泡水喝，對於緩解婦科炎症有一定的療效。