冬季低温天氣有利於流感病毒存活
加之人羣室內活動時間長
空氣流通不暢，病毒更容易傳播
冬季如何有效防控流感
保護孩子身體健康？
一起來了解這些防控知識吧↓↓↓
01
流感和普通感冒有何區別？
普通感冒由多種病原體感染引起，多因淋浴、受涼、氣候突變、過度勞累等原因導致呼吸道局部防禦功能降低而發病。主要表現為鼻部症狀，如噴嚏、鼻塞、流涕，也可表現為咳嗽、咽乾、咽癢或燒灼感。不發熱或僅有低熱，如沒有併發症，一般5—7天痊癒。
流行性感冒（以下簡稱流感）是流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒存在於患者的呼吸道，咳嗽、打噴嚏時，經飛沫傳染給他人，傳染性很強。流感症狀有輕有重，輕則咽痛、流涕，重則併發肺炎或心力衰竭，甚至可能致死。
家長在孩子“感冒”時，要注意觀察是否有流感症狀，切不可不以為意，把流感與普通感冒畫上等號，直到孩子情況愈發嚴重才意識到。
02
哪些人更容易患流感？
流感對人羣普遍易感。下列人羣感染流感病毒後較易發展為重症病例，應當給予高度重視：
- 年齡＜5歲的兒童（年齡＜2 歲更易發生嚴重併發症）；
- 年齡≥65歲的老年人；
- 伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統疾病、心血管系統疾病（高血壓除外）、腎病、肝病、血液系統疾病、神經系統及神經肌肉疾病、代謝及內分泌系統疾病、惡性腫瘤、免疫功能抑制等；
- 肥胖者【體重指數（Body Mass Index，BMI）大於 30】
- 妊娠及圍產期婦女。
流感傳染性強，保護好自己，就相當於為家中的老人和孩子建立起了一道保護牆。
03
哪些方法可以預防流感？
接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。推薦 60 歲及以上老年人、6 月齡至 5 歲兒童、孕婦、6月齡以下兒童家庭成員和看護人員、慢性病患者和醫務人員等重點人羣，每年優先接種流感疫苗。
保持良好的個人衞生習慣是預防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括∶
- 保持良好的呼吸道衞生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；
勤洗手、保持環境清潔和通風、在流感流行季節儘量減少到人羣密集場所活動、避免接觸呼吸道感染患者；
出現流感樣症狀應當注意休息及自我隔離，前往公共場所或就醫過程中需戴口罩。
接種疫苗並非預防流感的唯一手段，堅持健康生活方式、養成良好衞生習慣、做好個人日常防護等“社會疫苗”同樣對流感等呼吸道傳染病防控至關重要。
04
出現哪些症狀必須及時就醫？
流感對於健康成人，一般只是發熱、全身疼痛、顯著乏力和輕度呼吸道症狀，大部分不經治療也可自行痊癒。一般患者得了流感後，建議居家休息，保持房間通風。要多休息、多喝水、佩戴口罩、避免前往人羣密集場所。
但是，孩子一旦出現以下任何一種症狀時，都應及時就醫：
- 體温超過38.5℃，或持續高温>3天，伴有劇烈咳嗽、咳膿痰、血痰或胸痛等；
- 呼吸頻率加快，出現呼吸困難，口唇紫紺；
- 出現反應遲鈍、嗜睡、躁動、驚厥等；
- 嚴重嘔吐、腹瀉，出現脱水等表現；原有基礎疾病明顯加重；
- 在發熱的同時還伴有皮疹等情況；
- 其他異常情況。
冬季流感易發
各位家長既要做好自身防護
也要保護好孩子
科學防控
遠離流感
健康快樂成長
來源：廣州婦幼保健
李雯
審核：周密