女性想要皮膚好，堅持吃三種食物，延緩衰老，補血養氣，好處多多
炒絲瓜的時候加入毛豆一起炒，兩者搭配，味道特別好，營養也高，有着很好的美容養顏作用，可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，延緩衰老，常吃色斑不見了，皮膚水嫩嫩，美容養顏、滋補身體。
櫻桃蘿蔔含有較高的水分，還含有較高的維生素B素、維生素C等多種成分。可消食、解毒、利尿，促進腸胃蠕動。櫻桃蘿蔔中的營養物質可以促進人體氣血運行，有助於腸道蠕動，促進消化，且對咽喉有很好的濕潤和物理治療作用，可以解除局部瘙癢感，有助於局部炎症治癒。
口蘑是一種生長於蒙古草原的白色傘菌，含有硒、鈣、鎂、鋅等十幾種礦物元素，尤其是其硒含量非常豐富，能夠有效地提高機體免疫力，所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可以將其排出體外，又屬於低熱量食品，可以防止發胖。具有養護血管、延緩衰老的作用。
