大家好，我是中醫紫醫師，很高興能為大家科普健康以及養生知識。隨着社會的發展，人們生活水平的提高，健康問題越來越被大家重視，即使擁有金山銀山，都不如身體健康如山。擁有一個健康的體魄是人人嚮往的事情，所以，我們要時刻把養生和健康的習慣融入到生活中，堅決杜絕不好的生活方式，願你的身體一天比一天健康，長壽又幸福。好了，一起來看下今天的資訊。
蕨菜素對細菌有一定的抑制作用，可用於發熱不退、腸風熱毒、濕疹、瘡瘍等病症，具有良好的清熱解毒、殺菌清炎之功效，排毒養顏、改善體質，早吃早好。
葡萄的營養價值?葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實，又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首，補充營養，身體棒棒噠。
玉米中含有一種特殊的成分黃體素，黃體素能夠幫助我們提高視力，預防視力下降形成的眼部問題，玉米的胚芽當中含的營養成分能夠幫助我們人體增加新陳代謝的能力調整各個系統的能力，抑制一些細菌的生長，補血養顏、延年益壽，誰吃誰受益。