換季多注意，孩子這時候最容易生病，有空多做此菜提升免疫力

這裏要説的就是香菇板栗雞，這道菜很多人都沒做過，但是營養確實是非常的高，食材香菇還有板栗還有雞肉都是非常滋補養身的食物，搭配起來是很好的選擇。

香菇含有非常豐富的營養物，能夠很好的加強孩子身體的免疫力，而香菇還含有一種物質對於身體健康是非常的好，而老人小孩多吃也是很有幫助。

還有就是板栗了，板栗是非常可口軟嫩的食物，能夠很好的健脾養胃，同時對於一些孩子的智力腦部發育也是非常的好，老人吃了更是能夠很好的預防骨質疏鬆，對於身體健康很有幫助，有空可以多做給家裏人吃，非常的健康美味。