秋季燥咳停不下來？試試這幾樣水果，比止咳藥管用！

秋季天氣乾燥，容易引起咳嗽的症狀，由感冒引起的咳嗽很容易辨別，一般有明顯的感冒症狀，往往很快痊癒。但有的人咳嗽持續很久卻不見好，並且咽乾口乾，去醫院拍個胸片，也沒啥問題，這時候可能是肺讓秋天的燥氣傷了，不防試試以下這幾樣水果

火龍果對咳嗽、氣喘有獨特療效，其果肉中含有大量花青素（紅肉種的果實中為多），具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風，抑制痴呆症的發生，是老年人、心血管疾病患者的首選。

柿子性寒，根據近代藥理試驗觀察，經常使用柿子還具有很好的祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。無論是什麼原因所導致的咳嗽，在日常生活中都可以通過吃柿子來達到有效的治療以及緩解的作用。

橙子富含多種維生素，並含有一定成分的那可J，具有與可待因相似的鎮咳作用，且無中樞抑制現象。因此，秋冬季常吃橙子，可以預防和緩解咳嗽。

甘蔗含糖量高，漿汁甜美，具有滋養潤燥，清熱潤肺、降火利咽的功效，對治療津液不足、咽喉腫痛、大便乾結、虛熱咳嗽等症有着不錯的療效。可生吃，還可以榨汁服用，若將甘蔗削皮後切片與秋梨、冰糖同煮後飲用湯水，並吃煮熟後的梨子與甘蔗，止咳效果更佳。