很多人都知道，每天用熱水泡腳能能達到很好的養生效果，但殊不知，只要在熱水裏多加入一種常見不過的材料，發揮出的效果更是驚人。這個材料大家都見過，就是花椒。51養生網小編給大家説説！
花椒在生活中的用途非常廣泛，中醫上講“上病下治”，而腳又是人體的“第二心臟”。因為現代人普遍都有濕氣重的問題，濕氣遇風則成為風濕，一旦成了慢性疾病就很難治了。每天用它來煮水泡腳，就可以使全身經絡疏通、血脈流暢，達到很好的祛除體內濕氣。尤其秋天來了，我們更要注重排出體內濕氣。
濕氣重的人會有好多的表現，比如覺得最近食慾不振，感覺無精打采、老犯困，臉上還有很多痘；還有些人形體表現較為肥胖、大腹便便，身上總感覺很油；經常覺得大便解完還想解，或者大便非常稀，非常的黏，容易掛壁不容易沖掉；口臭、舌頭上舌苔厚膩等，這些症狀都是濕氣盛的表現。
中醫上講脾主運化水濕，濕盛主要就是脾的問題，所以在治療上側重從脾入手。因為花椒性温，入肺、脾、腎經，屬於祛寒類藥物，可以温中止痛、去除體內寒氣，使渾身暖融融的，尤其是脾胃虛寒、食慾不振的朋友更應吃點花椒。
泡腳的時候抓一把花椒用沙布包好，加水煮開後，雙腳先燻，等水温能下腳時把雙腳泡入水中。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水，水温最好偏熱些，水以蓋過腳踝為好，泡上半小時，再將腳用温水洗淨擦乾。花椒包可以反覆利用，以全身微微冒汗為宜。天天堅持下去，長此以往，可起到祛病延年之效果。
除了祛除濕氣，花椒泡腳也能治療瘙癢，取花椒15克，蛇牀子30克，地膚子20克，把這三味放到盆裏加上適當的開水，温度也在能接受的範圍。每天晚上泡上一次，一次跑20到30分鐘左右。經常泡腳，對於腳氣、下肢寒涼、皮膚瘙癢，經常覺得腳面瘙癢，甚至騷破皮了還會出水患者來説，都有非常好的治療效果。
