大家好，我是大家的好朋友“育兒張醫師”，生活中什麼都可以不好，心情不能不好;什麼都可以缺乏，自信不能缺乏;什麼都可以不要，快樂不能不要;什麼都可以忘掉，健身不能忘掉。缺什麼也別缺健康，健康不是一切，但是沒有健康就沒有一切。關注我，每天一個健康小妙招！
我們的生活越來越好，所以人們在日常生活中特別注意自己的健康。也會有一些人知道如何保持健康，並開始追求健康和長壽的身體。但是要想擁有一個健康長壽的身體，除了遺傳因素之外，我們的日常生活習慣與工作和休息有着密切的關係，所以我們必須養成良好的生活習慣和日常生活中的飲食規則，只有這樣，我們的健康才會健康，只有我們的健康才有長壽的可能。在我們平時的生活中，會有很多長壽老人，事實上，這些長壽老人會有一些共性，特別是對於男人來説，可能有以下三個特點，如果你也有，那麼恭喜，你也可能是長壽的人。
兩大
力氣大
隨着男性年齡的增長，體內雄激素含量會越來越少，此時，男性身體的功能將逐漸下降，因此會出現各種各樣的衰老現象，這將對男性的健康產生很大的影響。'' 一旦出現衰老現象，那麼男性就會覺得自己的體力不如以前那麼好，即使經過充分的休息，也可能容易出現全身疲勞的症狀，整個身體都會感到特別無力。但對於一些更健康、更容易長壽的人來説，身體在平常的生活中可能更強壯，此時人的力量也比較大，整個人的心理狀態也很好，所以這些都是長壽的表現。
肺活量大
無論是年輕人還是老年人，如果日常生活中的肺活量比較大，那麼身體也可能更健康，因為人的肺活量更大，那麼氧氣的吸收就會更多，此時我們的各個器官就會得到足夠的氧氣和營養。因此，在正常操作下，我們的身體器官也是相對健康的。一般來説，這些人會更健康，有長壽的可能。因此，對於男性朋友來説，如果中年以後，肺活量還比較大，那麼它也將是一個長壽的人。
1 小
腰圍小
事實上，我們人類的許多疾病都是由肥胖症狀引起的，很多人經常在日常飲食中吃一些大魚和肉等營養食品，很容易使身體積累大量脂肪，慢慢就會出現肥胖症狀，這時也會出現大肚子現象。'' 特別是對於男性朋友來説，如果他們過於肥胖，他們會容易患上各種心腦血管疾病，這將對人們的健康和預期壽命產生一定的影響。所以，中年以後，如果男人肚子不小，就意味着身體相對健康，一般不會患心腦血管疾病。
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