寶寶天生就比較喜歡運動，有時候在運動的過程中，家長稍不注意就可能導致他出現一些健康問題，便會影響他的成長。
作為家長，都希望家裏的寶寶個子高，身體棒。平時可以讓寶寶經常運動一下，有助於身體素質的提高，增強身體免疫力，減少生病的幾率。而且多多運動還能夠讓寶寶擁有舒暢的心情，讓他快樂成長。但是在運動中，家長也需要給寶寶做好護理工作，守護運動萌娃健康，為他的生長髮育助力。
一、合適的衣物
寶寶運動的時候，要保證四肢活動自如沒有束縛，因此，家長在給他穿衣服的時候，就要多加註意。平時就要挑選較為簡約舒適的衣服，最好選擇沒有過多裝飾物的，讓寶寶在活動時，沒有過多的牽絆，儘量避免受不必要的傷，讓他穿得舒服，活動無束縛，給喜歡運動的寶寶選衣服，可以選擇運動風格的，不僅更為合身舒適，還能夠激發他的運動慾望。
二、做好自身清潔
我們都知道每一個寶寶都充滿了好奇心，爬來爬去，私處奔跑跳躍是少不了的，所以身上總是滿頭大汗的。而且隨着天氣一天天的變暖，就需要給寶寶勤洗澡，減少細菌滋生，保持身體清潔。並且寶寶的肌膚較為嬌嫩，在洗澡時，也需要給他獨特的呵護，避免產生肌膚問題，我每次在給孩子洗澡的時候，都是用他專門的洗浴用品，不僅可以讓寶寶覺得洗澡是一件很獨特的事情，自己更願意接受洗澡，而且寶寶專用的洗浴用品可以更符合寶寶皮膚，讓寶寶的皮膚更嬌嫩。
三、合理攝入營養
愛運動的寶寶，自身消耗的能量會更多，營養的需求量會更高，因此需要更及時地補充營養，保證他身體正常發育。在日常生活中，家長一定要注意給寶寶合理的飲食搭配，多元化的飲食可以更好的餓補充孩子的營養，多食用水果蔬菜，補充足量的營養，比如各種維生素和身體所需的一些成長關鍵的成分，以免產生營養不良的現象。有時候，通過食補的方式補充營養會比較緩慢，因此，家長可以通過補劑來給他補充營養，增強寶寶抵抗力，促進身體發育。
四、做好水分補充
隨着温度的升高，寶寶進行運動時，身體中的水分更容易流失。如果家長沒有給孩子及時喝水的話，很容易造成身體水分缺乏，寶寶的嘴唇會變得乾裂，甚至會出現肌膚問題。因此，這個時候一定要給寶寶喝水，而且不管什麼時候，喝水都是很關鍵的，尤其是在他運動過程中，帶好水杯，讓寶寶隨時都能喝水，寶寶由於年紀比較小，如果想要鍛鍊他自己喝水的能力，可以給他入手一款水杯，鍛鍊自己動手的能力。
家有愛運動萌娃，在這些方面，家長一定要多多用心，全方位呵護萌娃，陪伴寶寶健康成長，家長快行動起來吧~