要説什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可説起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《婦科蘇醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知識，願大家安康！
南瓜是老百姓餐桌上一種很常見的美食，南瓜的味道甜美，營養價值也很高，受到很多人的喜愛，常吃南瓜可以幫助身體吸收體內重金屬和放射性元素，達到解毒排毒的效果。
南瓜中含有多種氨基酸，維生素以及礦物質，不僅可以促進兒童的生長髮育，提高抵抗力和記憶力，還可以美容養顏，加速皮膚細胞代謝，延緩衰老，皮膚變得更細膩。
冬天常吃南瓜的人，身體不會差，但南瓜的2大禁忌，很多人不清楚。
1.南瓜不能和蝦一起吃，蝦肉中含有多種微量元素，會與南瓜中的果膠成分發生反應，生成難以消化吸收的物質，導致痢疾。
2.南瓜不能和紅薯一起吃，兩者都是屬於滯氣的食物，同時食用更容易出現腸胃脹氣，腹痛，吐酸水等。
大家都知道了嗎？