要说什么是人生永恒的追求，可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难，养生是一个不断积累的过程，很多人追求长寿却恶习累累，很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》，每天给大家分享一些养生健康的小知识，愿大家安康！
南瓜是老百姓餐桌上一种很常见的美食，南瓜的味道甜美，营养价值也很高，受到很多人的喜爱，常吃南瓜可以帮助身体吸收体内重金属和放射性元素，达到解毒排毒的效果。
南瓜中含有多种氨基酸，维生素以及矿物质，不仅可以促进儿童的生长发育，提高抵抗力和记忆力，还可以美容养颜，加速皮肤细胞代谢，延缓衰老，皮肤变得更细腻。
冬天常吃南瓜的人，身体不会差，但南瓜的2大禁忌，很多人不清楚。
1.南瓜不能和虾一起吃，虾肉中含有多种微量元素，会与南瓜中的果胶成分发生反应，生成难以消化吸收的物质，导致痢疾。
2.南瓜不能和红薯一起吃，两者都是属于滞气的食物，同时食用更容易出现肠胃胀气，腹痛，吐酸水等。
大家都知道了吗？