時至今日，還有很多家長認為孩子\\\\\\\"能吃是福\\\\\\\"，有些家長在養育孩子的時候，只要孩子張嘴吃，家長就會喂，孩子喜歡吃的食物，家長也不會制止，任由孩子食用。這樣的餵養習慣，會導致孩子脾胃的消化負擔過大，損傷脾胃的運化功能，出現身體積食的情況就在所難免了。
現在小兒積食的現象已經非常普遍，雖然不是什麼疑難雜症，但是積食時間長了會嚴重營養孩子的身體發育。
身體積食之後會出現這4種比較明顯的表現，家長要及時發現
1.便秘
積食時間長了，會影響腸胃的消化功能，導致孩子出現便秘的情況，大便乾硬，而且非常臭。
2.口臭
腸胃中長時間滯留未消化的食物，發酵之後產生的氣體從口腔中排出，會導致孩子有口臭的情況，口腔中經常充斥這一股酸腐氣體。
3.挑食厭食
挑食厭食，食慾不振是身體積食非常典型的表現，因為腸胃中滯留大量積食，沒有空間在儲存其它食物，孩子就不會對食物提起興趣。
4.睡眠不安
積食產生的積熱和濕氣會導致腹脹腹痛的情況出現，孩子腸胃不舒服，睡覺的時候就會翻來覆去，喜歡趴着睡覺，而且還容易半夜驚醒，做惡夢。
這兩種飲食習慣是孩子積食的\\\\\\\"元兇\\\\\\\"，有這種習慣的家長要立刻改正。
1.飲食無節制
孩子的自制力非常差，遇到喜歡吃的食物通常會控制不住自己，如果家長不嚴格控制孩子的飲食，讓孩子食用太多的垃圾食品，吃飯沒有節制，經常讓孩子吃到撐，就會加重脾胃的消化負擔，導致脾胃的運化功能越來越弱，長期以往，自然而然的就會出現積食的情況。
2.飲食無規律
現在的生活節奏快，壓力也比較大，很多家長不能按時給孩子準備飯菜，導致孩子飲食無規律，無法按時食用一日三餐，還有些家長沒有時間做飯，就會讓孩子吃一些零食或者外賣快餐代替，如此不健康的飲食習慣，對脾胃的傷害非常嚴重，不利於脾胃的發育，身體積食就是早一天晚一天的事情，所以家長在忙，也要做到讓孩子按時食用一日三餐，保護好孩子的脾胃。
積食嚴重威脅孩子的身體健康，專家表示，家長學會這2招，輕鬆化解積食
1.消食水堅持喝
孩子的脾胃還沒有完全發育好，自我調節能力非常差，如果出現脾胃虛弱、身體積食的情況，\\\\\\\"餓一頓\\\\\\\"等只靠自身的調節的方法是遠遠不夠的，更需要柳果刺鋅類外界力量的幫助，家長可以給孩子準備消食水來化解積食，調養脾胃。
它的化積原理是根據著名醫書《千金方》中的化積藥食方改良而來，以山楂，猴頭菇，雞內金這3種藥食同源的食材為君藥，還搭配了茯苓，山藥，沙棘，橘皮，麥芽，金銀花等食材，身體積食，脾胃虛弱的孩子堅持喝，可以促進消化液快速分泌，促進腸胃蠕動，快速的將積食化解排出體外。
另一方面還可以恢復脾胃的運化功能，促進身體更好的消化吸收食物中的營養物質，讓孩子徹底和積食説再見的同時，提高身體免疫力，促進身體更快的成長髮育。
2.多鍛鍊少賴牀
生命在於運動，喜歡做運動的孩子身體素質都比較好，積食的概率也比較小，因為運動可以刺激腸胃蠕動，有利於食物的消化，還能強化脾胃功能，促進骨骼發育，對身體的幫助非常全面。所以，家長一定要讓孩子養成堅持運動的習慣。