這是脾胃的“吸塵器”，隔三差五給孩子喝點，清理積食個子猛長

過了夏至，氣温真的是上來了，聽妹妹説，最近兒科爆滿，大家都抱着孩子在樓道里輸液，孩子受罪，家長糟心。

這次爆發也沒有什麼大的流感，或者傳染性的疾病，都是因為飲食不當導致的。每次去看病，相信很多大夫都跟家長説過這麼一句話：小孩子平時哪有什麼毛病，都是吃出來的毛病。

不知道家長能否放在心上，反正事實就是如此，平時給孩子餵飯，總是要“光盤”，説你節約，實際是孩子根本吃不完，多餘的部分給脾胃的消化就增加了很多負擔，孩子這一積食，不吃飯不説，整天悶悶不樂，精神狀態也不好，一到吃飯的時候就開始哭鬧，咳嗽不停，總是發燒，家長跟着操心，一進醫院就是打點滴。

對孩子的身體影響很大，因此，家長一定要多注意，餵飯就別在追着餵了，孩子吃飽就好了，追着餵飯，趕着餵飯。另外還是要好好的觀察孩子，孩子積食、脾虛之後身體會傳遞出很多暗示，家長要多注意，早發現孩子就不會等到去醫院這一步。

自查9點，家長要牢記

1、看舌苔。孩子的舌苔是“健康的晴雨表”，如果孩子的舌苔這幾天有點變厚，顏色發黃，很可能是積食了。

2、聞口氣。孩子的口氣沒什麼味道才是正常的，如果出現酸腐的味道，是消化的不好了，警惕便秘、積食和腹瀉。

3、看臉色。孩子的鼻樑上發青，長出青筋，眼袋變大，顏色加深，説明是脾胃出了問題。

4、看眼睛。孩子眼睛沒神，最主要是眼皮變化，有的孩子由單眼皮變成雙眼皮，也是積食的表現。

5、觀察情緒。孩子焦躁不安，容易哭鬧，是積食在作怪。

6、查大便。孩子大便的次數，大便的頻率，大便的形狀，都能夠反映孩子的脾胃情況，一旦出現問題，就要及時採取措施。

7、看食慾。孩子食慾一會好一會差，食慾不好的時候，什麼都不想吃，好的是一頓吃好多，這都是積食的情況。

8、看睡眠。積食後的孩子睡眠質量很差，晚上睡覺愛盜汗不説，很容易着涼。睡着後愛翻身，熟睡後還會磨牙、打呼嚕。

9、看肚子。腸胃有問題的孩子，肚子經常鼓鼓，很容易出現肚脹的情況。

上面這9點總結孩子“吃出來的毛病”，如果你家孩子也是這樣，説明是積食體質，脾胃不好。兒科大夫：它是脾胃“吸塵器”，隔三差五喝點，積食消了娃食慾好。

1.飲食改變：既然是吃出來的毛病，孩子的飲食就需要改變了。油膩、辛辣的食物就不要給孩子吃了，主要代表有炸雞、紅燒肉等等。油膩的成分會增加孩子的積食情況，大量的油脂留給孩子的就是肥胖和脾虛。

2.脾胃的調理：孩子的脾胃如果不好了，不能坐視不管，先從清理孩子體內的積食開始。家長最常見的就是給孩子喝金棘末，被成為脾胃的吸塵器，隔三差五的喝點，清理積食脾胃好。

3.多給孩子做按摩：特別是當孩子出現便秘、腹瀉的問題的時候，可以藉助摩腹，來緩解孩子的痛苦。當孩子便秘時，就順時針進行，當孩子腹瀉的時候，就逆時針按摩肚子。