醫生按：甲狀腺結節現在已經越來越常見了，更有研究表明，女性朋友的發病率要高於男性朋友。很多人都知道，如果出現結節，就一定要注意日常的飲食。這就導致了很多人，這也不敢吃，那也不敢吃，吃東西之前也要想着自己的結節，害怕加重病情。其實不用過於緊張，有不少人認為甲狀腺長了結節不可以吃西蘭花，下面醫生跟大家説一下，真正不能吃的食物有哪些？
西蘭花是十字花科的蔬菜，甲狀腺結節需要少吃這類食物，但很多人疑惑，西蘭花是健康的食物，且裏面的物質有一定的消炎作用，真的一口不能吃嗎？
甲狀腺長了結節，能不能吃西蘭花？
西蘭花是市面上非常常見的蔬菜之一，深受人們都喜歡，尤其是想要減肥的人。西蘭花是我們常吃的十字花科類食物，它裏面有很多的維生素，以及微量元素等，可以幫助補充所需的營養。對於甲狀腺結節的患者，不是不能吃，但是要減少十字花科類食物的攝入量。
西蘭花裏邊除了豐富的營養物質外，還有過多的氰酸鹽成分。如果攝入過多的話，就會影響碘元素的吸收。長期大量的使用會增加患有甲狀腺疾病的風險，所以甲狀腺長了結節的人要注意，避免大量的食用。
甲狀腺有結節的人是可以適量的食用西蘭花，真正不能吃的是以下的這些食物，注意瞭解。
第一種：海藻類
常見的海藻類食物有海帶、紫菜等，這類食物裏面含有大量的碘元素，對於甲狀腺出現問題的人，是不建議食用高碘食物的。如如是入過量的高碘食物，你會加重甲狀腺的負擔，從而加重病情，對身體健康不利。
第二種：油炸類
油炸類的食物形勢現在很多年輕人都喜歡吃的食物，在平常家裏面也會做一些煎炸的食物，常見的漢堡，薯條，炸雞等。正常人大量的食用，這些食物也會對身體健康造成影響，會引起脂肪堆積，出現肥胖等。經常的食用油炸食物還會引起內分泌的紊亂，對於甲狀腺節的人而言，可會加重對甲狀腺的刺激。
第三類：刺激、辛辣類
甲狀腺有結節的人，平時一定要注意，避免大量食用辛辣刺激的食物。這類食物不僅僅會造成腸胃的損傷，還會刺激到甲狀腺，導致結節的加重，不利於甲狀腺的健康。還會影響甲狀腺激素的分泌，增加甲狀腺的負擔，出現結節腫大等。
第四類：一些被稱為“發物”的食物
發物並不是個醫學概念，是民間的一種説法，嚴格來説並不存在。但是對於甲狀腺有結節的人來説，確實是有一些值得注意的食物，就比如説在日常常見的螃蟹，甲魚，生薑等，這些常見的被稱為“發物”的食物。大量食用，進入人體之後，確實會增加甲狀腺的負擔，對於患有甲狀腺炎的人來説，更要注意避免大量的食用。雖然這些食物裏面富含很多營養物質，但是攝入過多會造成內分泌調節障礙，從而不利於病情恢復。
甲狀腺結節的人一定要及時地調整自己的飲食，在平時可以飲用蒲公英水、多食用絲瓜、土豆、馬齒莧、李子等這些食物，可以幫助緩解結節的症狀。保持積極樂觀的心態，適當的運動鍛鍊，增強免疫力。