燈籠椒是一種肉質肥厚，口感鮮嫩，而且辣味特別大的辣椒品種，但營養價值也高，燈籠辣椒含有豐富的維生素，可以保持皮膚彈性，補充肌膚的養分，使皮膚白皙細膩柔滑，美容養顏，還能夠起到排毒清腸、護肝明目、改善體質的作用。
龍眼含有豐富的營養成分，它具有滋補身體的作用，是一種很好的滋補品，是一種熱的食物，具有良好的補血美容、護膚的作用。富含葡萄糖的蔗糖、蛋白質和多種維生素及微量元素，具有良好的滋養作用。龍眼可以直接食用，也可以浸泡在水中煮湯。它可以降低血脂，還可以增強抵抗力、抑制衰老的過程。
雞蛋是每個家庭冰箱裏必備的食物了，很有營養價值，而且食用的方法也是五花八門。富含的蛋白質是一切生命的物質基礎，還可延緩胃的排空速度，延長餐後的飽腹感。起到控制體重的作用。另外雞蛋蛋黃中含有豐富的卵磷脂、有助於提高記憶力，使注意力更集中。