文胸選得好還能矯形、延緩衰老？醫生手把手教你如何穿對內衣

內衣是女性的專屬品，也是現代人必不可少的服飾之一。現如今，越來越多的女性重視內衣帶來的誘惑感，同時也重視內衣帶來的健康呵護和健美造型。現在市面上的內衣分為多種類型，若選擇內衣不對可影響身體健康和乳房發育，那該如何選擇適合自己的內衣呢。

穿內衣有什麼作用？

1、起到矯形作用

青春期正是乳房發育黃金期，根據乳房大小選擇沒有鋼圈、舒適、包裹性好的內衣，能防止乳房外擴，從而達到矯正胸型效果。

2、延緩衰老

選擇合適的內衣能一定程度上對抗地心引力作用，更好地支撐乳房，保護腺體和韌帶，延緩乳房下垂和外擴。

如何挑選內衣？

1、根據乳房尺寸來選擇內衣

根據胸圍和下胸圍的尺寸來確定內衣的尺碼。胸圍是以乳點測量點，用軟皮尺水平測量胸部一週；下胸圍尺寸是用軟皮尺水平測量胸底部一週。上胸圍減下胸圍的差就是罩杯大小，不能穿太緊或太鬆的內衣。

2、內衣的材料

優先選擇天然纖維製品的內衣，尤其是棉製品的最為合適，無論是保暖性還是吸濕性都不錯，價格也不是很貴。合成纖維材質的內衣吸濕性差，影響汗液吸收和散發，不能更好地調節皮膚和內衣間的微氣候環境，易感覺到悶熱感；尼龍材質的內衣可殘留己內酰胺，導致局部皮膚乾燥粗糙以及增厚，嚴重時可引起皸裂以及發炎。

3、內衣顏色

大部分人會根據個人喜好選擇內衣顏色，不過某些染料有一定的致癌性。染料可經過汗液被皮膚所吸收，內衣的顏色越深，染料就越多。若染料牢固性差，就容易被皮膚所吸收，進而帶來一系列危害。所以應選擇膚色或淺色的內衣，不能購買深紅色或咖啡色以及黑色的。另外也不能購買白色內衣，為能起到漂白效果而加入熒光漂白劑，同樣也會影響身體健康。

如何清洗內衣？

1、儘可能用手洗

一般洗衣機中排水處內壁會積累太多污垢和布屑，滋生太多細菌，在洗衣過程中難免會沾惹到內衣上。另外乾洗所用的洗滌劑一般是四氯乙烯，同樣也會損害身體健康。

2、分開清洗

若習慣用洗衣機洗內衣，必須跟其他的衣服分開洗，尤其是兒童和大人的衣服分開。另外洗完後應把內衣放在通風乾燥和陽光比較充足的地方暴曬，能徹底殺死殘留的細菌。另外洗內衣是不能跟外套和襪子混合在一起洗。

温馨提示

一件好的內衣確實能保護乳房，在購買內衣時一定要睜大雙眼，選擇正規廠家生產的，不能貪圖一時便宜而選擇劣質的。一般正規廠家所生產的內衣輕薄柔軟而且有彈性。另外每天穿內衣的時間不能超過8個小時，晚上睡覺時必須脱下來。另外要定期測量胸圍，內衣必須做到一天一換洗，只要內衣變形後需立馬扔掉。若女性運動時必須選擇運動型內衣。

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