楠木軒

女性不想老的快,堅持吃3種食物,延緩衰老,活血調經,保護子宮

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艾草

艾草是生活中很常見的一種植物,擁有特殊的氣味。食用艾草能有效的祛除人體中的濕氣,對於由濕氣引起的風濕性關節炎,身體虛寒等現象,都有一定的緩解作用 。還可以對於月經期間,月經血量不正常,月經沒有規律的女性朋友,起到緩解和治療的作用,是女性朋友的好伴侶。

馬蘭頭

馬蘭頭,可採嫩莖食用,可炒食、涼拌或做湯,香味濃郁,營養豐富,含水分、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、鉀、維生素B、尼克酸等,女性常吃馬蘭頭菜,活血調經,皮膚更加水嫩有彈性了,子宮也更加健康。

鵪鶉蛋

鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵。鵪鶉蛋被認為是“動物中的人蔘”。宜常食為滋補食療品。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處,故有卵中佳品之稱。近圓形,個體很小,一般只有5g左右,表面有棕褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好護膚、美膚作用。對身體有好處,可以適當吃一些。