有些家長認為養孩子不用那麼精細吃得雜、吃得糙、不嬌氣反而好。所以有些寶寶在一歲甚至更早,就和大人吃一樣的飯菜,這麼做對不對?
究竟寶寶多大,才可以跟大人同吃飯菜呢?
雖然給寶寶添加輔食的最終目的是讓其適應家庭飯菜,但寶寶的咀嚼能力需要一定的時間才能發育得像成人那麼好。雖然寶寶能把食物嚥下去,但咀嚼力遠不及成人,這會給寶寶消化食物帶來難度。
寶寶在2歲半左右會岀齊20顆乳牙,這時他的咀嚼功能才比較完善。但即使牙齒已經長好,寶寶面部肌肉的咀嚼力度還是遠不及成人,即使到了7歲,寶寶的咀嚼力也只有成人的45%。所以,如果一歲左右的寶寶吃成人飯菜,顯然不利於其消化。
一般來説,寶寶2~3歲時可以吃大人的食物,但需要單獨做,需要更軟更爛。很多媽媽覺得飯菜不鹹,但寶寶的口味敏感,所以給寶寶吃大人食物時要少放鹽和調料,飯菜味道太重對寶寶的腎臟不好。