女人不想臉上爬滿皺紋，多吃“3白”，補充膠原蛋白，抗衰老。
白蘿蔔
白蘿蔔，維生素含量豐富，且豐富的蘿蔔素，能刺激血液循環，促進血管代謝排泄廢物，經常吃點白蘿蔔，美白抗衰老，保護心血管。
百合
百合富含粘液及維生素，對皮膚新陳代謝有益，經常食用百合可以抗衰老，是女性很好的美容養顏佳品。
皂角米
皂角米，是皂莢樹的果實，富含豐富的植物膠原蛋白，女人常吃可為肌膚提高肌膚活性補充膠原蛋白，令皮膚更有彈性。
這3種食物，你愛吃不？想要抗衰老，多吃點吧。
（圖片來源網絡）
女人不想臉上爬滿皺紋，多吃“3白”，補充膠原蛋白，抗衰老
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