枸杞比較常見的滋補食品，營養價值極高，食用方便，是一種非常好的養生食品，不僅可以生食還可以泡水喝，常年服用它，對身體那可都是大有好處。最常見的食用方法就是用枸杞泡水喝，能延緩衰老，也能提高身體素質，還能預防疾病。具有滋腎潤肺、延年益壽等作用，既是植物型滋補品，又是營養性食品。
枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。還能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。起到美容的作用。
黃芪含有豐富的蛋白質，和大量的維生素物質，不僅能夠給身體補充營養，還會含有一些微量元素，能夠提升我們的腎臟功能，對於女性來説能夠補充女性的氣色，另外黃芪中的黃芪多糖可以促進機體免疫細胞的增殖、分解，並能促進分泌、合成各種免疫細胞因子，增強免疫力的理想食材。在生活中多喝黃芪水，會改善人的精神面貌，更加有精氣神兒。
所以枸杞和黃芪一起泡，一天一杯，肝乾淨了，眼睛也亮了，肌膚更細膩