紅薯和它一起煮，不貧血了，體內濕氣沒了，子宮也越來越健康

紅薯和它一起煮，不貧血了，體內濕氣沒了，子宮也越來越健康

紅薯是我們日常生活飲食裏面一種比較常見的食物了，紅薯含有的營養價值比較高，營養成分也很豐富，經常食用對我們的身體健康有很大的好處。

另外，紅豆紅豆性平，味苦，有小毒，用於藥材可以理氣，通經，用於治療疝氣，腹痛，血滯經閉。而赤豆無毒，性平，味甘、酸，有利水消腫、解毒排膿的功效，用於治療水腫、腳氣等。

營養搭配

紅薯紅豆粥：是一道營養又健康的養生粥，能夠抑制細菌的滋生，改善體內的菌羣分佈，祛濕排毒，保護子宮健康，預防婦科炎症，經常食用，還能改善貧血問題，有助於滋養皮膚，改善氣色。

你喜歡吃嗎？

（以上圖片均來源於網絡）