泡腳水加一物可以祛濕
很多人的體內有濕氣,如果濕氣過重的話,對於我們的身體健康的危害是非常大的,所以我們應該想辦法祛除體內的濕氣,平常人們晚上的時候都會泡腳,如果在泡腳水裏面多加一種東西的話,是能夠比較好的達到去濕的目的的。
冬天,泡腳水裏加一物散寒祛濕
俗話説:熱水泡腳,勝吃補藥。用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒,用繩繫緊,加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
在中醫看來,花椒可以温中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳和用當歸、紅花泡腳有異曲同工之效,都能活血通絡,使整個機體血脈暢通,渾身暖融融的。此外,花椒還是一種天然的消毒劑,用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣。
每天泡腳的好處還不止這些,臨牀發現,小孩愛咳嗽、中老年人血壓高,堅持泡腳都有一定的好處。中醫講上病下治,泡腳可以促進機體血液循環,增強呼吸系統的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽症狀,減少感冒發生。泡腳時可以促使血液由上往下走,因此血壓也容易平穩。
冬季泡腳水裏要加什麼 冬季泡腳如何祛濕 花椒有哪些作用
花椒的用處
1.祛除濕寒和暖胃
取適量花椒放入鍋中熬煮成汁,待冷涼後飲用,這樣可以起到祛除體內濕寒、暖胃的作用,切記花椒的量不要過多。
2.治痛經
女性痛經時,可飲用些花椒水,起到祛寒通經血的作用,從而緩解痛經,但花椒本身有一定的副作用,建議女性最好用花椒水泡腳。
3.治凍瘡
冬季雙手出現凍瘡時,可以將適量的花椒方法鍋中熬煮成花椒水,待水温降下來後,可以把雙手放到花椒水中浸泡片刻,只要長期堅持則凍瘡就會得到緩解。
4.緩解痔瘡
對於易便秘的人羣,長期便秘易導致肛腸疾病的出現,而痔瘡的出現就是如此。對於如何緩解痔瘡也是有相應的方法。可以每天晚上用花椒水坐浴,浸泡片刻即可,痔瘡就會慢慢消除。但要提醒大家,痔瘡的出現還是自身的飲食及生活習慣有較大的關係,如果不及時改正這些,則痔瘡還是會反覆發作的。
看來泡腳水裏加上一些花椒能夠非常好的去濕,對於身體的健康的作用還是非常大的,而且花椒的功效還有很多,看來平時我們只把它作為一味調料,確實辜負了它的這麼多的價值,大家在瞭解了這些知識之後,要儘量的去讓花椒發揮它更大的價值,為我們的健康服務。