寶寶吃飯費勁？從這個月份，寶寶就該自主進食了，晚了家長遭罪

從寶寶6個月大左右，很多家長就都開始給寶寶添加輔食了，這時的寶寶尚沒有自主進食的能力，需要靠家長一點一點地喂。

就這樣很多家長會一直喂到孩子2歲，甚至上幼兒園，但事實上寶寶並不需要喂這麼久，從個月開始，寶媽們就要培養寶寶“自主進食”的能力了哦。

從4-6個月就該添加輔食了

根據世界衞生組織建議，從寶寶6個月後就要添加輔食了。而中國衞生部給出的建議是：4-6個月後就可以給寶寶添加輔食了。

家長可以根據寶寶的發育情況，決定寶寶添加的月份，如果媽媽母乳不多，可以適當提前一點，不過再早也不要早於4個月。

要知道過早的添加輔食對寶寶可並不是好事，月齡過小很容易因為消化不好，而引起腹瀉或造成肥胖。

第一次給寶寶添加輔食時，可以像糖媽一樣，選擇強化鐵的嬰兒米粉，從1周後再給寶寶添加各種菜泥。

糖媽記得小糖果第一次添加的菜泥是土豆泥，之後又陸續換成了胡蘿蔔泥、南瓜泥、紅薯泥等。

家長一定要注意觀察有沒有什麼不適，一旦出現過敏或適應不良，應該立即停止添加，並及時就醫。

從8個月後開始吃塊狀食物了

很多家長喜歡給寶寶的輔食打成碎碎的，其實從寶寶8個月以後，他們就要吃“塊狀”食物了。

醫生提醒：塊狀食物的添加可以增強寶寶的咀嚼能力，對寶寶以後的換牙、説話都有幫助。

最開始可以給寶寶弄一些碎麪條，或其他比較軟的丁狀食物，讓寶寶先適應一下。

之後就可以做一些蔬菜丁、水果丁了，不過家長還是要在寶寶吃飯的時候看着孩子，以免孩子因為吞嚥不熟練，而被食物卡住。

從10個月後開始練習“自主進食”

10個月後，寶寶會對餐具產生興趣，尤其在你給寶寶餵飯的時候，他們可能會搶走你的勺子，或拿起碗裏的飯“玩”。

家長這時候千萬不要覺得麻煩，去阻止孩子，這樣會阻礙寶寶自主進食的積極性。

我們可以給寶寶拿一個小勺子，給寶寶示範如何吃，當然這時寶寶多半還是學不會的，主要目的還是幫寶寶樹立一個獨立吃飯的意識。

等寶寶1歲左右，他們基本可以拿住勺子了，這時我們再鼓勵孩子多多嘗試，可以準備一個圍兜，並在餐盤下墊上一些廢紙，防止寶寶吃飯時弄得到處都是。

從18個月以後正式訓練寶寶獨立吃飯

從寶寶18個月後，我們就要正式訓練寶寶吃飯了。除了簡單的勺子以外，家長還要給寶寶準備小叉子，方便寶寶吃不規則的食物。

等到24個月之後寶寶就可以試着使用筷子了，家長最好選擇兒童筷子，比較好上手。注意不要孩子的筷子對着他們的臉，避免寶寶戳到自己。

擴展閲讀：這些食物添加要謹慎

對於寶寶來説，他們腸道尚未發育完全，很多食物都無法消化，更有可能發生“過敏”。所以家長再給寶寶添加輔食時一定要謹慎，尤其是以下這4種食物。

海鮮類食物屬於常見敏源，尤其帶殼海鮮，如果父母有海鮮過敏史，一定不要在1歲以前給寶寶吃海鮮。

添加雞蛋的蛋白時也要謹慎，很多月齡較小的寶寶可能會對蛋白過敏，家長最好在寶寶1歲以後再添加蛋白。

鮮牛奶也是不可以給寶寶喝的，牛奶中的有大量的大分子蛋白，寶寶無法吸收，建議3歲後再給寶寶喝牛奶哦。

豆製品也最好不要給寶寶太早添加，在豆製品中有一個成分叫“寡糖”，這種食物很容易引起嬰兒過敏，最好等到寶寶1歲之後再給他們吃。

你家寶寶是幾歲開始獨立用餐的？

我是糖果媽媽，一個學習成長型的寶媽，專注孕產和育兒，想要輕鬆養娃別忘了關注，糖果媽媽團隊將為您的育兒之路答疑解惑。