隨着孩子年紀的增長，逐漸要與父母分開，而這第一步就是要分開睡。
在和孩子分開睡這件事情上，一直有這麼一個定律，那就是“3歲分牀，5歲分房”，如果不這樣做，以後孩子就很難獨立。
看到情況這麼嚴重，父母們紛紛開始效仿，盲目跟風，
父母的初衷是為了孩子好，但最終的結果卻是可把不少孩子給坑慘了。
1）
孩子沒有安全感
季女士在女兒5歲時就強制分房，怕效果不好，更是直接將孩子送到房間後就將房門鎖上，即使孩子大哭大鬧也沒進去哄。
就這樣持續了3天時間，女兒就再也不哭了，以後都自己睡的很好，直到一次孩子學校做檢查，季女士才知道當初的強制分房給女兒造成多麼大的傷害。
女兒雖然已經成年，但至今卻一點安全感都沒有，
晚上更是時不時從睡夢中驚醒，然後一夜無眠。
2）孩子膽子越來越小
刁先生也是看了3歲分牀5歲分房的文章後，就和妻子商量讓兒子自己去睡，由於兒子才4歲，刁先生並沒有強制分房。
但為了孩子將來能適應，刁先生開始鍛鍊孩子自主入睡，也就是不哄孩子，讓孩子自己睡覺，
有時候父母會在房間陪着，而有時候父母不在。
就這樣堅持了一個月以後，刁先生髮現問題有些嚴重，
孩子不僅沒能自主入睡，反而膽子還越來越小了。
經過詢問才知道是沒有父母陪在身邊，兒子感覺恐懼，尤其是屋子裏安靜的時候，這種恐懼更嚴重。
3）孩子出現心理問題
一説到5歲分房睡，閆女士就後悔不已，
由於當初的強制分房，導致女兒心理出現了問題。
女兒一度以為自己是被拋棄了，從而開始小心翼翼變得敏感自卑，
如今就連普通的社交都做不到，閆女士幾乎天天以淚洗面。
看到這些真實案例，父母還相信這個定律麼，真的不要盲目跟風了。
那麼孩子和父母的分房最佳年齡是多少歲呢？
德國心理學家梅蘭妮格列瑟認為孩子想要獨立睡，就是最好的分房睡階段。
美國心理學者認為，10歲前完成分房睡，就不會有問題。
從專家們的建議中可以看出，
最佳分房睡的年齡並非是一個固定年齡，而是要根據不同情況不同對待。
因此父母不用去糾結孩子多少歲要分牀，多少歲要分房的問題，與其糾結這個，到不如提前為分房做好準備呢。
在與孩子分房睡之前，父母做好這3點準備，可以讓孩子順利度過分房期
1）分房前先分牀
分房睡是要有一個過程的，需要讓孩子適應從以前的和父母一起睡，到自己獨自一個人睡。
在孩子3歲以後，父母可以給孩子買一個小牀放在夫妻的大牀旁邊，告訴孩子他可以向父母一樣睡自己的牀了。
在孩子睡覺時，父母也不要不管，而是要陪着孩子一起，不要讓孩子感覺變化太大。
2）適當和孩子提及分房睡
就像孩子要上幼兒園時，父母都會和孩子提前説，讓孩子做好心理準備，分房睡也一樣。
父母要在日常生活中和孩子提及分房睡的問題，可以給孩子看繪本，也可以給孩子看相關動畫片，讓孩子有這個意識。
當心理準備做到一定程度時，孩子就不會反應太強烈，甚至還有些孩子可能會主動提出自己睡的要求。
3）和孩子一起佈置卧室
當孩子對於分房睡不再有牴觸情緒時，父母可以和孩子一起佈置他的小卧室，讓孩子對自己的卧室有感情。
當佈置好之後，父母可以嘗試陪伴孩子在他的卧室睡覺，再慢慢變成父母等孩子入睡後再回房，總之父母一定要有耐心，不要着急，儘量讓孩子情緒平和，不過於牴觸。
一旦父母過於着急，讓孩子感覺被拋棄，情況可就嚴重了，孩子會更加謹慎，下一次分房更困難，倒不如提前做好完善準備，爭取一次成功。
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