養過孩子的父母都知道，母乳的營養其實只夠維持孩子前6個月的生長髮育所需要的營養，等到孩子6個月以後，就應該開始添加輔食了，孩子從輔食中收貨到足夠的營養，來長身體長個子，如果輔食吃得不對，很有可能造成孩子的脾胃受損傷，孩子體質變差，也會經常生病不長個子。
所以輔食怎麼吃，一向是做父母心裏的難題：米粉、雞蛋、肉類、瓜果蔬菜……到底什麼才是寶寶最佳的輔食選擇呢？
我姐家的孩子剛出生的時候白白的，喝奶的時候身體也沒什麼問題，還是很健康也很壯實的，後來沒過多久孩子就到了吃輔食的時候了，我姐在網上查了查説孩子喝果蔬汁能補充維生素，所以每頓飯給孩子吃完米糊以後還會給孩子倒上一小杯的果蔬汁，想着孩子能多吸收一點營養，好好長身體。
沒想到就這麼吃了一個周，孩子的身體就垮了。先是開始不愛吃飯，後來喝奶都不願意喝，一到下午就開始咳嗽，晚上更是咳嗽醒了好幾次，趕緊帶着孩子去檢查吧，一看才知道孩子這是吃飯吃的積食了，脾胃受傷了，吸收不到營養。
兒科醫生告訴我姐，這孩子的輔食不能隨便亂喂，特別是孩子沒過2歲，有3種輔食絕對不能碰，不然孩子脾胃受傷很容易身體就垮了，父母只剩下後悔！
1、果蔬汁
其實孩子為什麼會脾虛呢，都是因為姐姐在查了以後給孩子添加的果蔬汁，孩子本身脾胃就比較嬌嫩，加上吃的果蔬汁都是涼性的，孩子這麼吃了沒多長時間，脾胃就受不了了，還好姐姐很早帶着孩子去看了醫生，要不然長期這麼下去，孩子的身體就會因為吸收不到營養而長不高，體質變差了。
2、調味品
孩子不愛吃輔食，父母擔心孩子會吸收不到營養，就給孩子在輔食里加一點食鹽或者其他調味品，希望孩子能多吃點。但這種行為完全是好心辦壞事，孩子吃調味品很容易導致脾胃承受不了，負擔加重，導致脾虛的現象。其實孩子每天需要的鹽份，在輔食中本身就已經足夠獲取了，沒必要再單獨給孩子吃一份，父母千萬記住這個。
3、蜂蜜等
其實説這個蜂蜜，相信有的家長也是知道的，但是我看過聽過不止一次，父母覺得蜂蜜有營養，在孩子的輔食中加上一點蜂蜜。這種行為對孩子的傷害是很大的，希望家長們再給孩子添加輔食的時候都要注意，像類似於蜂蜜這樣的食物，有很多的細菌，而且孩子吃了容易過敏的食物，千萬不要給孩子吃，不然孩子的脾胃一定會受傷，還會造成腹瀉等問題。
孩子的輔食添加是很重要的，這關係到孩子的脾胃健康，進而能夠影響孩子的身體健康和身體發育，那麼脾胃的調理要怎麼解決呢？
脾胃虛——補充寡甜乳末
給孩子調理脾胃是孩子生長髮育過程中很重要的一部分，孩子的脾胃關係着孩子的發育，所以給孩子補充寡甜乳末可以幫助孩子在食物的吸收過程中得到足夠的發揮，讓孩子的運化力得到增強，在孩子的腸道菌羣中作用後，就可以幫助孩子調理脾胃了。
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