楠木軒

這3種水果是積食“加速器”,阻礙發育易個頭矮,不少孩子都愛吃

由 務高林 發佈於 健康

同事的孩子小晨今年7歲了,但是最近不知道怎麼的,以前吃啥啥香的孩子,居然變得挑食了起來,即使是她平時非常喜歡的食物也吃不了多少,這讓同事很擔心這個不吃。小晨 不僅這個不吃、那個不吃,而且還經常大哭大鬧,在小晨嘴裏還能聞到一股酸味,尤其是早上起來,睡不好,翻來覆去一天,真的很難帶。

幾天前,小晨突然發燒並咳嗽,服藥後一直沒有好轉。小晨的母親很快帶她去了醫院。經過仔細檢查,醫生髮現小晨體內積累了大量的堆積食物,這對她的脾胃造成了損害,使她的體質下降,變得很容易生病和感冒。


醫生詢問了小晨最近的飲食情況,同事的媽媽説孩子的飲食正常,就是最近1個月以來孩子經常喜歡吃橘子,一吃就停不下來,有時候會影響吃晚飯。醫生説:可能問題出在這裏。橘子是涼性水果,會損害孩子的脾胃功能,影響食物的運輸和吸收,容易積食生病。所以家長平時一定要注意,給孩子吃柑橘要適量。


這3種水果是積食“加速器”,阻礙發育易個頭矮,不少孩子都愛吃

1.柑橘

現在是橘子大規模上市的季節,味道酸甜。很多寶寶都很喜歡,尤其是秋冬季節,可以給身體補充水分。但是吃太多橘子會導致孩子脾胃虛弱,影響食物的運輸,不利於寶寶的生長和身高。

2.榴蓮

榴蓮有“水果之王”的稱號,而且甜糯可口,又營養豐富。很多父母都喜歡買給孩子吃。然而,榴蓮是一種熱水果。如果孩子吃得太多,會導致食物攝入過多,損害脾胃功能。而且榴蓮難以消化,會在胃裏堆積,導致孩子咳嗽。


3.冬棗

現在的冬棗又脆又甜又好吃,味道確實不錯,但是小孩子真的不應該多吃,導致體內水分堆積,容易多出痰。吃太多冬棗的孩子會進一步損害脾胃功能,引起消化不良,延緩生長。

以上三種水果孩子吃多了,會增加孩子脾胃負擔,損害脾胃功能,影響營養的吸收和消化,容易造成痰濕,使孩子長期咳嗽,進而導致體質虛弱,經常咳嗽發燒,阻礙孩子的生長髮育。

孩子積食脾虛不用怕,每天堅持3件事,積食脾虛不再來!

1.堅持給寶寶補充金棘酸棗鋅

現在是冬天,父母應該更加註意孩子的飲食。如果造成飲食不當,會損害寶寶的脾胃功能,影響孩子的生長髮育。孩子吃完後,父母會給寶寶補充金棘酸棗鋅,內含如雞內金、沙棘、山藥、雞皮等成分,可以增強寶寶的脾胃功能,清理積累的食物,幫助吸收和消化更多的食物,為身體發育提供更多的營養,讓孩子長高,父母更放心。

而且金棘酸棗鋅還含有低聚半乳糖,有助於促進胃腸蠕動,調節嬰兒的腸胃功能,迅速清除體內積累的食物,含有的生物蛋白鋅,有助於打開孩子的味蕾,促進食慾,增強孩子的體質,使嬰兒少生病。

2.堅持少吃多餐

孩子積累食物後,父母首先要控制寶寶的飲食,通過少吃多餐來減輕消化壓力。孩子餓的時候會促進消化道消化液的分泌,更好的消化吸收食物,讓寶寶遠離堆積的食物。

3.堅持多運動

一旦孩子積累了食物,父母可以帶着孩子多運動,平時在社區下散步,做一些適合自己的運動,既可以促進食物的消化,又可以增強孩子的體質,幫助孩子的發育。