忠告媽媽們：別再強迫孩子喝水了，你的執念真會“毀了”孩子

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水是生命之源，我們身體的運轉當然也離不開水，這點毋庸置疑的。為了讓孩子從小有一個好身體，不少家長也是費盡心思從小培養自家的孩子喝水的習慣。這本來是件好事，但凡事都有個度，如果一件事做“過”了，也容易出現反作用。

這是個真實的案例：前不久，我去一個朋友家，就看到了一個較為“反常”的現象，她家的孩子渴了的時候，媽媽給喝的不是白開水，而是飲料。我勸導，孩子常喝飲料不好，容易肥胖，齲齒，對身體發育也不好。沒想到媽媽的回答，驚到了我。

她當然也是知道孩子喝飲料是不好的，但自家孩子在生理上是排斥喝白水的，一喝就嘔吐。怎麼會這樣呢？原來，她家孩子在小的時候是在奶奶家生活的，長輩對於孩子很是溺愛，零食飲料啥的，也是從不間斷，就這樣讓孩子養成了不好好吃飯的陋習。待到孩子回到自己身邊後，她決心一改孩子的“毛病”，斷了飲料供應，每天必須喝夠六杯水。由於孩子自小沒有自己帶，本身有抗拒心理，加上讓孩子喝水的事有點“強迫”的感覺，使得孩子後來甚至出現了生理上的排斥，每次逼孩子喝完水，就會反應劇烈的嘔吐……

孩子，水喝多了嘔吐，不是排斥，而是水中毒！

這是因為，雖然我們的生命離不開水，但也並不是越多越好的。即便是成年人，一次性飲用大量的水，也會對身體帶來傷害，最為直接的就是加重腎臟負擔，嚴重的會導致“水中毒”的發生，何況嬰幼兒呢。

水中毒，顧名思義，就是一次性攝入過多水分導致身體出現“中毒”的反應，主要的原因在於身體短時間攝入太多水，體內正常的含鹽量被稀釋，鈉離子過低，體內電解質不平衡。後果就是腦細胞內水分太多而腫脹，顱內壓升高，引起頭痛、嘔吐、煩躁、嗜睡及心跳減慢、體温降低等神經症狀，情況嚴重的會引發痙攣、休克甚至死亡的危險。

美國國家科學院醫學研究所的推薦，0-8歲的寶寶每天需水量：6個月以內是700毫升，6~12月，是800毫升，1~3歲是1300毫升，4到8歲是1700毫升。注意！！這裏説的水量不止是直接喝進的水還有食物中本身含有的水分。

所以説，不要再強迫孩子喝水了，他渴了自然會找水喝，不渴的話，喝太多真的不是愛了，而是一種傷害，很容易傷及孩子健康，而“毀了”孩子。

我是藥療君，對於有些媽媽強迫孩子喝水這件事，有點類似於“你媽覺得你冷”“你媽覺得你 ”？對此，你是什麼看法？歡迎留言評論，感謝您的支持