這個季節要多吃這種水果,不僅抗衰老還能美容養顏,對女性尤其好

石榴汁可是美容養顏的聖品,國外研究表明,它比紅酒、番茄汁具有更好的抗氧化作用,延緩衰老的功效更強。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素,能開胃、助消化、軟化血管、降血脂、降血糖等。忙碌的間隙來一杯,能緩解疲勞,讓你充滿活力。

石榴汁

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準備材料:紅石榴1個,黑提100克,麪粉10克

開始製作:

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1 將紅石榴去皮,取石榴粒放入碗裏備用。

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2 將黑提放水中,加麪粉攪勻,浸泡。

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3 浸泡 10 分鐘後撈出黑提洗淨,去梗。

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4 在原汁機中放入石榴粒和黑提,出汁即可。

小貼士:石榴是可以和內籽一起榨汁的,如果覺得殘渣影響口感,可以在榨汁後靜置一會兒,待固體沉澱後再飲用,或者用濾網過濾一下也可以。

這個季節要多吃這種水果,不僅抗衰老還能美容養顏,對女性尤其好

選自《懶人快手菜》這本書,版權所有。

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