女性不想變“黃臉婆”常食以下食物，排毒養顏，抗衰老，好吃不貴

枸杞

對於上班族來説，枸杞可是比咖啡要管用多了，因為上班族們每天工作量很大，因此，他們也會感覺到身心疲累，但是如果他們泡枸杞茶喝的話，不僅會使他們身心疲勞減少，同時還可以他們身體內的毒素被排出體外，美容養顏、滋補身體。

雞蛋

雞蛋中含有的蛋白質能夠幫助修復肝臟受損組織，蛋黃中含有的卵磷脂還能夠加速幹細胞的再生，並且提高體內血漿蛋白的含量，多方面幫助提高肝臟功能。能稱為優質蛋白的食物不多，雞蛋就是其中一個，滋補身體、延緩衰老。

椰棗

因為椰棗中含有豐富的生物活性物質，這種成分可以有效的調整肝臟細胞，減少自由基對肝臟的損害，達到保護肝臟的作用；對於肝功能受損，或者肝陰氣虛的人是非常好的選擇。女性晚上當零食吃幾顆椰棗，便秘好了，氣血足了，肝越來越乾淨。