【1】胡蘿蔔
研究表明，每週吃五次胡蘿蔔的人患子宮癌的風險會降低一半。胡蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，可以在體內轉化為維生素A。足夠的維生素A可以抑制體內的癌細胞並增強身體的活力，因此可以使身體更健康。
【2】西洋菜
西洋菜富含多種營養成分，是一種非常健康的蔬菜。西洋菜可以幫助人體提高免疫力，富含維生素和礦物質，其中超氧化物歧化酶的含量非常高，可以消除自由基，起到良好的作用。
【3】紅豆
紅豆可以幫助補充氣血，改善血液循環，加速體內氣血的運作，排出毒素和垃圾，還可以有效地消除濕熱和感冒，改善宮寒。女性朋友在月經期間多吃紅豆粥可以幫助保護子宮的健康，增強機體的抵抗力和免疫力，還可以預防婦科疾病的發生。
【4】草莓
草莓不僅味道鮮美，營養豐富，而且對健康有益。草莓含有多種維生素，糖和有機酸，人體非常容易吸收，還可以幫助補充人體的營養並保持體液平衡，草莓還可以美白皮膚，增強皮膚彈性，並保持皮膚嫩滑和滋潤。