60歲的葛大爺發現糖尿病已經很多年了，但是他卻不願意控制飲食，用他的話説，這也不能吃，那也不能吃，活着能有什麼意思，於是葛大爺根本不願意遵醫囑控制飲食。
想吃什麼就吃什麼，結果呢，血糖越來越高。
最近一段時間，葛大爺的下肢突然浮腫了，進一步檢查顯示，他罹患了糖尿病腎病。
醫生提醒，60歲以上，發生糖尿病，高血壓，心臟病，甚至是癌症的風險都會大大增加，所以60歲被稱為壽命決定期。
醫生提醒，60歲以上的人，四種食物最好別再吃了，因為它們對腎臟的傷害真的很大。
第一，吃太多鹽，對腎臟的傷害很大，高鹽飲食之所以會傷害腎臟，是因為高鹽很容易升高血壓，血壓升高，腎小球硬化速度明顯加快，腎小球誘發是腎臟損傷的最突出表現，世界衞生組織建議，成人每天的食鹽攝入量最好小於5克，以降低高血壓和腎病發生的風險。
第二，吃太多甜食，很容易傷害腎臟，吃太多甜的食物，像碳酸飲料，冰激凌，奶酪，巧克力等，很容易升高血糖，誘發糖尿病腎病，由於糖尿病的發生率很高，糖尿病也成為誘發腎病的一種重要因素，建議減少糖的攝入，從小就該做好，對於1歲以內的嬰兒，最好不要接觸糖，五歲以內的孩子，不要讓他們接觸碳酸飲料。
第三，吃太多高脂肪食物，很容易傷害腎臟，長期進食高脂肪食物，很容易升高血脂，太高的血脂容易誘發腎小球動脈硬化，也容易傷害腎臟。
第四，酒，長期酗酒，對於腎臟的危害是很大的，由於腎臟會通過尿液排5%的酒精，所以大量的飲酒對於腎臟的危害是相當大的，會加重腎臟的負擔，喝酒容易誘發尿酸升高，大量的尿酸沉積在腎臟，也會傷害腎臟。
