這樣的“毒”湯，你還在給孩子喝？快停！別再傷害娃了

圖文均為作者原創，歡迎個人轉發分享，未經許可請勿抄襲。

湯，在國人眼中就是集營養於大成的食物，所以，作為家長特別愛在家裏煲各種湯給孩子喝。尤其是在南方。

當然，我們不否認湯中富含的營養精華。但常給孩子喝湯的家庭會發現，孩子沒有因為營養的豐富而長高，反而是長胖了。

所以説，湯雖然好，卻不能亂喝，喝不好，很可能會導致孩子營養的過剩，讓孩子變成長不高的小胖墩。那麼，有哪些湯家長要謹慎給孩子喝呢？

1. 味增湯

為了讓湯變得可口，孩子更喜歡喝，家長不惜往裏面放入大量的調味品。的確，這樣的做法能增加孩子的口味，讓孩子變得特別愛喝湯，但同時，孩子的重口味也被培養出來了，如果你的孩子突然變得不愛吃飯，挑食，那都有可能是這些美味的湯品導致的。

所以，給孩子煲湯，不要太在意味道的香美，更不要長期給孩子吃口味特別重的食物。

2. 蔬菜濃湯

小孩子好像都不太喜歡吃蔬菜，為此，家長還特別願意給孩子看大力水手，因為大力水手就喜歡吃菠菜，可見家長為了讓孩子吃點蔬菜，真是用心良苦。

不過，做蔬菜濃湯給孩子吃也不見得能滿足你的想法。因為蔬菜被高温加熱後，維生素和營養素都被遭到了決定性的破壞，孩子喝這種湯，其實也就是喝點水和味道，至於該有的營養已經消失殆盡，和孩子沒有什麼關係了。

3. 肉骨湯

為了給孩子補鈣，家長可能特別愛給孩子煲些大骨頭或者肉骨湯來喝，的確，骨頭中的鈣含量還是挺高的，不過，別説是孩子的胃腸，就連大人想要吸收這些鈣質營養都是相當困難的。加上這些鈣質還會溶於水，所以，人體能夠從骨頭湯中吸收的鈣質並不多。

而湯上面漂浮的看似有營養的乳白色多半是脂肪，它們的作用是增加人體的體重和肥肉，因此，還要不要堅持給娃喝骨頭湯，您自己衡量。

其實，想要給孩子吃得好，有營養，重點不是吃什麼，而是在成人飲食的基礎上，不讓孩子挑食，厭食，保證她們能夠按時吃飯。

只要這樣做，孩子身體的營養基本就能得到保證，至於非要給孩子開小差，給孩子各種補，只能讓孩子變得越來越虛弱，免疫力下降，還可能會讓孩子早熟，進而長不高個還可能會給孩子的心理造成不必要的傷害。

通過漫畫的形式，和你分享育兒知識。如果覺得文章對你有幫助，請點贊轉發一下吧。在育兒的路上，我們都是新手，如何更好照顧孩子，可以關注我，和我一起探討育兒路上那些事吧。