現在可大家可以看見街邊上的奶茶店越來越多,越來越普遍。想必都能感覺到奶茶在人們生活中佔據越來越重要的地位,人們對於奶茶的喜愛成都也越來越高。現在很多年輕人對奶茶都是情有獨鍾,日常生活多把奶茶當水喝。很多年輕的父母也會讓自己的孩子去常識和奶茶,慢慢的孩子們也都會喜歡上奶茶的味道。
但是很多醫生專家也都不建議給孩子喝奶茶,這是為什麼呢?
因為奶茶含糖量高,由於奶茶中的脂肪和糖分高,當孩子喝太多時,將不利於孩子的成長和發展。根據有關測試的結果,許多奶茶的糖含量在21克至40克之間,平均糖含量為35克,約合8立方米4.5克糖。實際上,許多公司推廣的不加糖奶茶也含有一定量的糖。大杯奶茶中的平均脂肪含量為19.57克,遠遠高於兒童的每日脂肪攝入量,而且比孩子兩天所需的糖量還多。甚至有些奶茶的脂肪含量也更高。一些孩子可能仍然喜歡添加到奶茶中的奶蓋。實際上,奶茶的脂肪含量會更高。但是,父母應該知道:喝太多奶茶會導致孩子體重增加和體重減輕。身體健康會影響兒童的健康,而超重的兒童甚至會增加患糖尿病和肥胖症的風險。奶茶實際上只含有很少的蛋白質,有些奶茶根本不含有牛奶。根據有關研究,在40杯奶茶中,有29杯奶茶的蛋白質含量不符合標準(低於0.5g/100g國家標準),不合格率高達72.5%。
知道奶茶有害健康並且會對身體造成極大傷害,為什麼孩子仍然喜歡喝奶茶? ——是一種上癮的機制!成癮機制 = 高糖 + 高鹽 + 高脂。有了這三個要素,大腦將顯示出一種病理性的獎勵機制,鼓勵孩子繼續。
而且很多不正規的奶茶店,環境極其不衞生不僅製作台、清洗台髒亂差,原料不區分、不封口,工作人員健康證不齊全,佩戴口罩不規範等等食品安全隱患。而且奶茶中的能脂肪、添加糖、咖啡因等含量也不低。
孩子喜歡喝加奶茶是正常的。作為父母,偶爾讓孩子滿意併產生幸福感,但不要貪婪。一位父親説,他對孩子們提出了很多要求,並且不讓孩子們喝奶茶。孩子就很委屈,問道:“為什麼別人的父母允許他們喝奶茶而你卻不允許喝奶茶?”當這位父親沒有改變自己的決定後,他們的得越來越叛逆。從那以後,這位父親改變了他的方法,並適當地放鬆了要求。先是跟孩子約定,一週最多可以喝一次飲料或者奶茶之類的飲品,制定好規矩。另外把喝奶茶的危害告訴孩子,和他一起制定了“打敗奶茶”計劃,循序漸進減少喝奶茶的次數,從一週一次,到一個月一次。這不僅可以滿足孩子的食慾,而且不會過量。如果孩子想喝奶茶,無法控制自己,那麼就讓他一次喝只能一點。作為父母,孩子生活中每一個細節都會影響父母的心,從小幫助孩子養成良好的習慣就顯得尤為重要。