別再拔罐祛濕了!枸杞和它泡一泡,連喝一週體內濕氣全消,腰也細

枸杞+薏米

做法: 將薏米揀出雜質,用清水淘淨並控幹水分,放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火。 放入枸杞,衝入滾燙的開水,浸泡幾分鐘即可飲用。

功效:利水消腫、健脾去濕,在南方即將進入回南天,這款茶正好適合驅趕體內濕氣。

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枸杞+菊花

做法:將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋燜15分鐘後可開始飲用。

功效:菊花清肝明目,此款茶特別使用於長期對電腦的工作一族,有明目之功。

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