我們一貫的想法，多喝水對身體好，因此有了孩子後，這個想法繼續延續，只要在孩子身邊，就不會忘了讓孩子喝水，認為多喝點水總沒有壞處。
多喝水確實好處多，但是我們也不能不知道，如果在錯誤的時間喝水，對身體也沒有好處，很容易造成積食，讓孩子無辜受罪。
4歲孩子“喝水”導致積食，醫生：給孩子喝水要避開這3個時間段，別弄錯
堂妹生了孩子後，一直精心照顧，在外人看來，堂妹確實在養孩子方面很有一套，現在孩子4歲了，特招人喜歡。
不過前段時間可把堂妹急壞了，孩子不止常常拉肚子，看上去還有些消瘦，堂妹不知道怎麼辦才好，只好急忙帶孩子看醫生。
經過檢查，醫生説孩子積食了，堂妹聽到這個結果挺納悶的，平常做飯很注意，都是比較好消化的食物，怎麼會出現積食呢？
醫生又詢問了堂妹，在照顧孩子時是不是經常讓孩子喝水，堂妹説確實是這樣，一直覺得多喝水對身體好，才這麼做的。
醫生對堂妹説：“喝水有好處，但也要知道給孩子喝水要避開這3個時間段，別弄錯！不然很容易造成積食”
家長們快看看吧，別再弄巧成拙！下面3個時間段要注意。
第一個時間段：正在吃飯的時候
不少家長有一個習慣，當準備了比較乾的飯菜時，會刻意在孩子面前放上一杯水，防止孩子吃得太乾難受，也防止孩子吃飯嗆着。
這種做法雖然看着很周到，但實際上對孩子並不好！
這是因為吃飯的時候，通過咀嚼食物，會出現唾液澱粉酶，它可以分解食物，而且食物通過食道進入胃部後，有各種酶進行消化作用。
而剛吃了幾口飯，食物還沒有完全消化掉，這個時候喝上一些水，會快速沖淡消化液，消化食物的速度就會減慢。
緊接着繼續吃東西，就更難消化了，幾次累積下來，很容易造成積食。
所以孩子吃飯的過程中不要喝水，除非是嗆到了，喝也要少喝一點為好，別讓孩子養成吃飯喝水的習慣，不然特別傷害脾胃功能。
第二個時間段：快要睡覺的時候
孩子成長過程中，有一個充足的好睡眠十分重要，那麼在睡前喝水，會讓孩子半夜想上廁所，影響睡眠質量，如果經常這樣，孩子的精神狀態會很差，影響身高發育和大腦發育。
所以説在孩子快要睡覺的時候，不要給它喝水，儘量控制在一兩個小時內都不要喝水更好，實在口渴，也要少量喝水。
另外晚飯應該做的清淡一些，如果吃的口味太重，會增加孩子睡前喝水的次數。
第三個時間段：剛剛劇烈運動後
基本上孩子都喜歡玩兒，玩兒起來不知道累，那麼等停下來後，身體上都會出現大量汗液，這時候會出現口渴的情況，家長們看到了也會第一時間讓孩子多喝水，但這種做法並不對。
因為孩子劇烈運動身體出汗多的情況下，喝了大量的水，會加快汗液的揮發，那麼身體內的鹽會大量流失，還會加重心臟負擔。
所以孩子運動後，孩子沒有主動要喝水，就讓孩子靜下來休息一會兒，等適應了再讓孩子喝水，不過孩子想要喝水了，也要控制喝水量，少飲用為好，等休息好了，再多喝點。
照顧孩子方方面面都很講究，別用固有思維去看待，可能有很多時候一直認為的都是錯的，為了孩子好，多學習知識，讓孩子更好的成長。