*來源：穀雨數據-騰訊新聞（guyudata），撰文榆木、行者，編輯菜菜，數據何紅闖，設計韋康宜、朱廣藝
3.5億人，這是全球抑鬱症患者的數量。
6.9%，這是我國成年人抑鬱症的終身患病率。
但提起抑鬱症，我們似乎總聽到這樣的評價：
“現在的人，心理承受能力越來越差。”
“生活已經夠好了，還是太矯情。”
……
10月10日“精神衞生日”，我們想和你談談被誤解的抑鬱症。
01被忽視的青少年抑鬱症在微博上有一個熱轉的故事：
一個複診抑鬱症的孩子，得到了醫生的表揚。母親馬上在旁邊説反話：“用功，假用功。”
無論醫生怎樣叮囑，還是會忍不住用譏諷的語氣和孩子交流。
抑鬱症、父母、孩子，這三個關鍵詞背後的故事，對於很多人來講是無法言説的傷痛和陰影。
抑鬱症已經成為威脅青少年健康成長的主要疾病之一，但誤解和忽視仍然存在。
作為尚未完成社會化的未成年人，青少年患者的症狀和個人感受也最容易被忽視。
家長們或許很難理解：小孩子懂什麼抑鬱症呢？
他們被長輩捧在手心，沒有經濟壓力、無需面對社會的毒打，與其説是抑鬱症，倒不如説是“心理脆弱”和“青春期叛逆”。
事實遠非如此。
《中華流行病學雜誌》調查數據顯示，9-18歲青少年抑鬱症狀的檢出率為14.81%左右。（注：抑鬱症狀不等於抑鬱症。抑鬱症狀意味着很多學生存在低自尊、負面情緒、無法感知到快樂等問題，而確診抑鬱症往往需要更加嚴格的醫學診斷。但是這個數據已經表明：有很高比例的青少年在成長的過程中，都會遭到抑鬱情緒的困擾。）
這個高檢出比例背後，是一羣有苦難言的孩子。
當他們試圖訴説自己的苦難，為情緒尋找排解出口的時候，得到的回答可能是：“你的生活已經夠幸運了。”
抑鬱症是很有可能毀掉一個孩子的。
根據世界衞生組織的報告，所有精神衞生疾患中有半數始於14歲，但大多數病例未被發現，也沒有得到治療。
在全球範圍內，抑鬱症是15-19歲青少年疾病和殘疾的第四大原因。
對於女孩而言，她們在成長過程中，比男孩更有可能面臨抑鬱症的風險。
在確診抑鬱症之後，很多人的第一想法是：逃避。
在如今的社會輿論之下，對於抑鬱症仍然存在着很多誤解。
他們會認為抑鬱症是個人軟弱的表現，並不是真正的疾病。
社會環境所帶來的病恥感，讓孩子們把自己層層包裹起來，將抑鬱症變成獨自吞嚥的痛苦。
因為承認自己患有抑鬱症，得到的可能不是安慰和開解，而是諸如“矯情”“軟弱”之類的指責和鄙夷。
並且，年齡越大，對於抑鬱症的恥感越明顯，感知到的社會恥感也越明顯。
如此的環境，會讓抑鬱症患者感覺自己受到了外界的歧視。
漸漸地，他們變得不願意尋求幫助、病情延誤，甚至發生自殺行為。
更深的困擾和惡性循環，來自於抑鬱症患者家庭內部。
對於一些父母來講，承認子女患有抑鬱症不是一件容易的事。
他們會將孩子的個人品質和精神狀況與抑鬱症掛鈎，或者先孩子一步崩潰：“我對你這麼好，你為什麼還會得抑鬱症。”
因此很多年輕人即使確診了抑鬱症，也不敢輕易告訴父母。
自媒體「抑鬱研究所」曾做過一份調查，根據318份病友的反饋，81.41%的子女不願意和父母傾訴。
因為即便和父母説出實情，也得不到理解。
在前文提到的@愁容騎士典當記的微博下，有近兩萬名網友吐露心聲。
我們通過“抑鬱”關鍵詞篩選出相關評論，發現很多家長對於抑鬱症沒有任何科學的認知。
“她不過是個孩子，有什麼壓力？得什麼抑鬱症什麼病不病的，我看就是裝的。”
“重抑鬱五年了吧快，我媽最常説的一句話‘都是小時候太慣着你’……”
“我媽説我抑鬱症完整讀完大學考完研這麼多年沒出事（指殺人或者自殺）已經很不容易了，她特別不耐煩地直接懟一句：那你想咋辦，讓我把你送精神病院？”
一部分父母沒有意識到的是，他們的存在本身，也是造成和加重孩子抑鬱的原因之一。
03不要打壓和貶低，需要陪伴和理解父母在抑鬱症患者生命中留下的陰影，可能比我們想象中更嚴重。
我們從近兩萬條評論中，將包含「爸」「媽」關鍵字的評論篩選出來，然後通過 Google Cloud 的情感分析API，得出了評論的情感分佈。
結果顯示，當提到父母的時候，負面情感出現的頻率遠高於正面情感。
在這些評論裏，網友頻繁提起父母的“打擊”“辱罵”和“貶低”。
伴隨這些傷害而來的，是孩子的自卑、壓力和焦慮。
很多家長或許會講：“打是親，罵是愛。”
在他們眼中，孩子需要通過言語暴力和肢體暴力來進行矯正。
某些中國式父母會信奉“挫折式教育”：在青少年時期多經受打壓，將來走上社會才能扛得住壓力。
但事與願違的是，很多網友在評論中表示，自己自卑、不自信的性格恰恰就是長期被打壓的結果。
不注重溝通，不顧及孩子自尊的教育方式，非但不會使孩子更加“堅強”，還可能引發令人心痛的後果。
一個月前，一名14歲的少年在當眾被媽媽打了耳光後，從教學樓一躍而下，結束了自己年輕的生命。
暴力手段所實施的教育，或許能夠泄一時之憤。
但對於孩子這個活生生的個體而言，是無法抹去的恥辱和傷痛。
他們的成長過程裏，需要正確的教育引導，也需要合適的鼓勵和安慰。
穀雨數據將情感分數大於0.1的評論篩選出來，得到了一些常見詞頻
這些評論裏，“鼓勵”、“希望”、“信任”、“幸福”是高頻詞，很多網友都在感謝或者慶幸父母從小鼓勵自己，讓自己在寬鬆的環境下成長。
“真的非常感激爸爸媽媽的鼓勵式教育。雖然慢慢長大，漸漸發現自己的侷限性會有困擾，但是在最需要支持的年紀，有爸媽的肯定，太重要了。”
孩子的成長過程就像一場冒險，父母是其中重要的倚靠。
不幸的人用一生治癒童年，幸福的人用童年治癒一生。
有時候父母多一些耐心和鼓勵，對孩子來講，是成長之路上最大的支持。
*參考文獻王熙,孫瑩,安靜,郝加虎,陶芳標.中國兒童青少年抑鬱症狀性別差異的流行病學調查[J].中華流行病學雜誌,2013,34(9):893-896徐榮彬,宋逸.2015年中國青少年疾病負擔研究[J].中華預防醫學雜誌,2017,51(10):910-914.温李滔,潘勝茂,唐省三,陳俠,馬亞珍,邱翠瓊.公眾對抑鬱症態度及其影響因素分析[J].中國健康心理學雜誌,2017,25(05):670-673.周洋,楊冰香,王曉琴,陳文材,劉修軍,劉連忠,劉忠純.武漢市城區居民抑鬱症病恥感調查及影響因素分析[J].神經損傷與功能重建,2019,14(06):299-302.上觀新聞：20個抑鬱症休學少年家庭：多是優等生，也有博士後母親，但“這個戰場血流成河”抑鬱研究所：如何讓父母正視抑鬱症？世界衞生組織：青少年精神衞生.https://www.who.int/zh/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-healthHuang Y, Wang Y, Wang H, et al. Prevalence of mental disorders in China: a cross-sectional epidemiological study[J]. The Lancet Psychiatry, 2019, 6(3): 211-224.本文轉載自微信公眾號“穀雨數據-騰訊新聞”。文章為作者獨立觀點，不代表芥末堆立場，轉載請聯繫原作者。