葡萄乾加一物泡水喝，喝出健康，喝出好身材，還能清除體內毒素

葡萄乾加一物泡水喝，喝出健康，喝出好身材，還能清除體內毒素

眾所周知，葡萄是水果當中營養價值是比較高的。葡萄不管是在口味上，還是口感上都受到男女老少的歡迎。葡萄曬成幹就成為了我們所熟知的葡萄乾，葡萄乾的營養價值也不可小瞧，作為一個居家旅行必備零食，人們都很鍾情於它。葡萄乾中富含抗氧化物質，食用可以延緩身體的衰老，同時葡萄乾中的維c還能增強人體的免疫力，在日常生活中，我們不妨多食用一些葡萄乾。（糖尿病患者禁食）

葡萄乾裏面還含有一種叫“酒石酸”的物質，可以輔助我們的腸胃更快的消化，另外葡萄乾中含有的膳食纖維，可以加快腸胃蠕動，讓人體剛快的的把毒素垃圾排出。

葡萄乾可以搭配山楂幹一起泡水喝，山楂幹也有很好的促消化作用，可以健胃消食，搭配葡萄乾一起泡水喝，排出身體內的毒素，給你一個好身材。

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（文中圖片來源於網絡）

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