早晨起牀對孩子來説是一件比較困難的事情，特別是在寒冷的冬天。孩子們都比較貪戀暖和的被窩。每次叫孩子起牀，都要鬥智鬥勇。不過家長最好避免這樣做，否則會嚴重影響孩子的身心健康。
1、別要求太快
早晨如果起得太急，容易造成精神狀態差，整天迷迷糊糊。所以早晨醒來後，睜開眼睛緩一會再起牀，這樣不僅精神好，還不會傷害身體。家長可以提前叫幾分鐘，讓孩子清醒一下再起牀。
2、不要發脾氣
孩子起牀比較磨蹭，家長一定要控制好情緒，不要給孩子發脾氣。如果孩子在睡醒後就哭，會影響一整天的心情。如果長時間處在這種壓抑的狀態，還會影響孩子的健康，甚至導致孩子生病。
3、不要掀孩子的被子
孩子老是不起牀，家長就會掀被子威脅孩子。這種方法雖然管用，但是孩子心裏肯定會不開心，這樣不利於孩子的身心健康。特別是在冬天，還可能導致孩子感冒。
