這種玉米和這些食物不要再吃了，致癌率這麼高，別拿生命開玩笑！

歡樂是一種心態，也是一種積極的情緒。歡樂經常與笑聲聯繫在一起，歡樂時，臉上常常露出笑容，在行為或體態上，有時難免表現誇張，手舞足蹈，笑逐顏開。人真正的完美，不在於他擁有什麼，而在於他深切體會到了什麼。樂觀者在磨難中看到機會，悲觀者在機會中看到磨難，關鍵在於懷着何種心態去看待。

生活，有起有伏，有得有失，失去什麼，也不能失去真誠、良知；人生，坎坎坷坷，忙忙碌碌，忘記什麼，也不能忘記真情、良心。不論如何貧窮，怎樣失意，都要長存一份真情，真誠待人；不管如何富裕，怎樣得意，都不要泯滅良心，真情與人。得失不是恆定的，悲喜不是固定的。真情對人，真誠待人，好人好報

有些食物毒素很多，而且具有致癌性，致癌的能力超高的，但是很多人卻不知道，還特別愛吃。癌症的形成有很大的原因就是來自於不健康的飲食，那麼哪些強致癌的食物不能吃呢？

玉米是禾本科玉米屬一年生草本植物。別名：玉蜀黍、棒子、包穀、包米、玉茭、苞米、珍珠米、苞蘆、大蘆粟，潮汕話稱幼米仁，粵語稱為粟米，閩南語稱作番麥。

在日常生活中我也相信應該有很多人都經常會看到路邊攤，他們賣的有煮熟的玉米，這種玉米大多香味撲鼻，離得老遠都會有一種讓人食慾大開的衝動，尤其是對於天生愛吃的女性朋友們來説，更是難以拒絕。

然而玉米的營養價值你們應該也是知道的，1.可利用能量高。玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。對於減肥非常有利。玉米鬚，有利尿作用，也對減肥有利。2.亞油酸含量較高。豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。3. 蛋白質 ：含量偏低，且品質欠佳。4. 維生素 ：脂溶性維生素中 維生素E較多，促進人體細胞分裂，延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。

然而可就是這樣一種做法簡單的煮玉米，背後卻隱藏着大隱患。很多人都不知道！

做成水煮甜玉米很受歡迎，不過有很多人發現，老遠就能聞到香味，而且味道卻跟自家鍋裏煮的不一樣，甜味和香味都要濃一些，而且久煮不餿。原來是添加了一種叫做“玉米香精”的添加劑。玉米香精是一種食品添加劑，有防腐作用。

區分方法：吃起來口感卻很一般，也挺甜，像是糖類的甜味，但幾乎品不出玉米特有的香甜 。這種水煮玉米就是添加了玉米香精的香精玉米。

專家表示，在日常生活中如果經常食用這一類香精添加劑的玉米，它會對人體的肝、腎、大腦等等器官造成嚴重危害，對人體的胃腸功能傷害會更大，不但損害腸胃和肝臟等器官，還會造成慢性中毒，甚至致癌!切記要謹慎分別！

那麼為何這一些商販們會使用這一類的添加劑呢？我們通過實驗證明：如果使用玉米香精的玉米，玉米粒會看上去很飽滿，要比未添加的玉米大很多，引起顧客的食慾，而且這一類黃玉米會呈亮黃色，看起來很誘人，玉米粒有明顯的甜味，還能讓食物煮久了也不容易變餿。

從而還有一些需要注意的食品：

1、豬肺

豬肺很多人喜歡吃，口感也十分不錯，十分軟嫩。但是豬肺其實是很髒的，豬生活的環境導致灰塵、細菌、寄生蟲很容易進入豬肺中，清洗根本不可能清洗掉。如果吃豬肺，那麼這些物質會隨之被吃進人體內，容易對身體造成不良影響。

2、禽類翅尖

這裏的翅尖不是翅膀，而是指禽類屁股上端長尾毛的這個部位，很多喜歡吃的人説這裏的肉肥嫩。但是這其實不好的，禽類翅尖是禽類淋巴腺最集中的地方，而淋巴腺主要作用是吞噬病菌與病毒，以及致癌物質與黴菌毒等等，而毒素排出慢，會堆積在淋巴腺中，常吃的話很容易導致毒素被吃進人體，在人體中積累，最終損害健康。

3、禽類的頭

禽類的頭是進食的主要部位，禽類在吃東西的時候，往往會吃下很多有害的重金屬物和毒素，這些會存於腦組織之中，而且禽類年紀越大存的重金屬物和毒素越多。要是經常吃類的頭，會很容易將這些有害物質吃進去。

4、魚類腹內黑色墨衣

魚類腹內基本都有一層黑色的墨衣，殺過魚的都知道，一般這個部分是要去掉的，這層墨衣含大量的組胺、類脂質、溶菌酶。而且水質污染越嚴重，魚的墨衣就會越黑，這就説明毒素會堆積在這層墨衣上，也可以根據這個判斷魚的受污染情況。要是吃魚沒去掉這個，結果可想而知。

5、豬脖子上的肉疙瘩

我們會發現，一些豬肉，尤其是豬脖子上的肉，會出現很多灰色、黃色，甚至暗紅色的肉疙瘩，俗稱肉棗，這些東西千萬不要吃，要割掉。因為這些是病變的結節，包裹了很多有毒物質，如果吃下去容易導致感染疾病。

那麼，如何才能預防呢?世界頂級防癌專家公佈十四個防癌方法，一起來看一下吧!

第一：丟掉高跟鞋，鞋不舒服容易造成腳部炎症，穿高跟鞋的女士都知道，常常會被磨破腳部皮膚。而因為心臟病、認知障礙症、癌症、自身免疫性疾病、糖尿病和衰老加速等退化性疾病都與炎症密切相關。所以，減少腳部炎症，是杜絕癌症的第一步。

第二：裸體照鏡子，不要覺得不好意思，自己在浴室家裏照，檢查一下皮膚表面有沒有什麼不合理的地方。這有助於及早發現皮膚癌等疾病的早期症狀。

第三：少照X光，具有穿透性的X光，輻射很大。是否會對人體構成長期危害，目前尚無定論。所以，儘量少接觸X光。

第四：定時吃飯，一日三餐，儘量都吃。如果怕胖，那晚餐少吃一些。經常錯過固定的吃飯時間，除了飢餓之外，還會增加體內應激激素皮質醇水平，導致體重難以控制，從而增加致病風險。

第五：早餐喝杯咖啡，適量喝咖啡是有好處的。它和茶一樣，可以刺激神經興奮。但如果睡眠不好，應注意喝咖啡的時間段，過了下午四點就不要再喝了。而且，需要注意的是，早晨喝咖啡也不要空腹。

第六：接種流感疫苗：有人覺得流感疫苗不是什麼好東西，因為它有可能降低人的免疫力。其實並不是這樣的，它不但能預防流感，還能防上午罹患肥胖症、心臟病、中風和癌症的幾率。

第七：能站着就別坐着：坐着不但能導致過於肥胖，還能糖尿病、心血管疾病及早亡危險。

第八：保持良好體態：也就是我們所説的站有站相坐有坐相，不良姿勢不僅會導致脖子和背部問題，而且會引起頭痛、關節炎、血液循環不良、肌肉疼痛、呼吸困難、消化不良、便秘、關節僵硬等諸多問題。

第九：服用阿司匹林：適當服用阿司匹林可以降低患癌風險，每天服用小劑量阿司匹林(75毫克)，還可使肺癌、結腸癌和前列腺癌等常見惡性腫瘤降低46%。但，請尊醫囑。

第十：吃冷凍蔬果：冷凍可以儲存蔬果的營養，新採摘的果蔬營養最佳，但如果買不到這些果蔬，建議選擇冷凍水果和蔬菜更好。

第十一：勿惡補維生素：惡補維生素有害無利，反而增加患病機率。

第十二：生孩子：觀察證明，生過孩子的人，患癌幾率低於未生育過的人。其原因是，將孩子養大成人迫使父母保持活躍的生活，在心理上也是更大的挑戰。

第十三：每天一杯葡萄酒：軟化血管，減少心臟病風險。

第十四：心寬：保持心情開朗，是讓疾病遠離的關鍵。

相信大家一定聽過很多長壽的傳聞，身邊也見過不少長壽老人，那麼長壽的人都有什麼特徵呢？保留哪些生活習慣更有利於長壽呢？

1、食不過飽

世界五大長壽之鄉有一個共同的特點是熱量攝入普遍偏低，人均日攝入熱量1640大卡，遠低於一般認為的2400大卡的標準。

實驗室條件下讓小白鼠少攝入30%—40%的熱量可以讓其壽命提升20%—40%，相當於70歲的人活到80—100歲。

食不過飽的判斷標準大致是吃飯之後剛好不覺得餓，胃裏沒有負擔的感覺。

2、遺傳性和地域性

長壽是具有遺傳性的，如果你家裏有長壽老人那麼你長壽的概率會更大一些。世界衞生組織認為，長壽有15%取決於遺傳因素。

同時研究發現，長壽的人有很明顯的地域聚集現象，也就是説你周圍如果有很多長壽的人，那麼你這裏可能是一塊長壽寶地。

3、心態好

俗稱沒心沒肺。

身邊總有一些各種事情都喜歡“瞎操心”的人，這樣的人相對比較敏感、多慮。殊不知這樣反而會增加心臟的負擔，甚至出現提前損耗。

相對的，沒心沒肺、無憂無慮的人更容易活更長時間。