女人的年齡是女人的秘密，但是多吃這三種食物能讓你的年齡成為秘密，讓你的衰老變得遲緩，更能讓你的身體變得更加健康。
第一，西紅柿。西紅柿是一種蔬菜，但愛美的人經常當成一種水果吃。因為西紅柿中含有大量的番茄素和果酸，不僅可以促進腸胃蠕動，帶走血液垃圾，還能降低血液中的三高，預防心血管疾病。然而西紅柿不可以與黃瓜一起吃，因為黃瓜中含有大量的維生素c分解酶，是你吃到的西紅柿得不到吸收。也不能吃不成熟的西紅柿，因為其中龍葵鹼，對人體非常的有害。
第二，雞蛋。雞蛋幾乎是所有人都會吃到的一種營養食物，富含豐富的蛋白質，卵磷脂。不僅可以增強免疫力，還可以美容養顏。而且雞蛋是許多蔬菜到優秀合作伙伴，黃瓜炒雞蛋，絲瓜炒雞蛋，青椒炒雞蛋等等。但是雞蛋經過翻炒後，是不能隔夜吃的，因為容易滋生細菌。還有很多人喜歡吃溏心蛋，這也是不合理不健康的。
第三，橙子。橙子中維生素c的含量是普通水果的好多倍，維生素c在體內可以殺菌消毒，抑制腫瘤細胞的生長，抗氧化、抗癌、美容養顏的作用很大。這種水果可以儘量多吃，沒有什麼特別的禁忌。