29歲女子遠嫁，產後3個月，喝下百草枯，家屬大罵婆家人

今年29歲的小麗一直是個很有主見的人，從小就不聽父母的話，上學的時候就是去家裏很遠的大學，當時父母不同意，但是小麗還是堅決要去，最好父母想着不能耽誤孩子學習。

着不小麗也到了結婚的年紀，小麗的父母給他介紹很多不錯的相親對象，但是小麗一直都不同意。

就在半年前認識在一次聚會上認識了小然，小然也是個很有個性的人，這點把小麗深深的吸引了，兩個人就進入熱戀期。

短短不到3個月的時間小麗就和家裏説要結婚，並且2個人要去小然的城市生活，當時小麗的父母堅決不同意，可是小麗説自己懷孕了。

就這樣兩個人匆匆的將婚禮辦了，並且小麗也去到小然的城市，和小然的父母住在一起。

這一家人對小麗的態度很差，而且他們家裏的習俗就是媳婦要伺候家裏的老人和男人，並且小然的婆婆説了生孩子就要生男孩，才能傳宗接代。

小麗自從嫁過來就一直被欺負，小麗想過要走，可是肚子越來越大能去哪裏呢，就這樣一直忍受。

這不時間很快小麗生了，但是卻是個女孩，婆家人全家都很不高興，這也讓小麗出現了產後抑鬱。

很多事情一點點的擊垮小麗的內心，但是小麗卻無人傾訴，她也害怕父母擔心。

這不，就在不久前的一天晚上，孩子一直高燒不退，婆非要用工業酒精來降温，小麗死活不讓，小麗覺得必須馬上去醫院，害怕給孩子燒壞了，就想着叫小然開車去醫院。

可是這時婆婆不高興了，説我兒子明天還要上班，這麼晚折騰他，明天還怎麼工作，你自己打車送孩子去吧。

公公覺得孩子發燒正常，不必大驚小怪的，睡一覺捂出汗就好了，醫院都是騙人的。

但是孩子的哭聲還是驚醒了小然，小然就帶着他們去了醫院，結果到第二天早上才回來，小然也沒吃飯，直接就去上班了。

當小然走後，當時婆婆就給小麗罵了。

婆婆説：“昨天晚上你一個人帶孩子去醫院就好了，不要折騰我兒子嘛，他堂堂男子漢是要幹事業的人，你説他今天怎麼上班，能不累嗎，帶孩子是你的本分，你孩子都帶不了還能做什麼？”

當時小麗爭辯：“説孩子也不是我一個人，孩子生病，他帶孩子去醫院看病，有什麼錯”？

隨後小麗就摔門回到自己房間，小麗也累了，就睡了一會。

結果中午的時候就聽見小然回來，當時小麗還想怎麼這麼早就下班了。

出去的時候才知道，原來小麗的婆婆哭着給小然打電話，説小麗和她頂嘴，還罵她了。

小然當時也沒問青紅皂白，就直接給小麗罵了一頓，説小麗不尊重長輩，不應該對婆婆大喊大叫，小麗就委屈的回到屋裏。

小然不停的安慰這母親，然後幾口人就出去吃飯了，剩下小麗一個人。

小麗昨天也是折騰了一晚上，到現在也沒吃飯呢，小麗自己大哭越想越委屈，心想自從嫁過來，這些年自己受到的委屈，小麗心裏就產生輕生的念頭。

直到晚上一家人回來的時候才發現，小麗喝下了百草枯，已經昏迷不醒，送到醫院的時候已經來不及了。

小麗的父母得知小麗喝下了百草枯，並且醫生説小麗有抑鬱症，小麗的父母大罵婆家人，説他們要“償命”。

三件事會加速產後抑鬱：

1、生理問題

生下孩子後，人體的各種激素會迅速下降，對精神狀態產生一定的作用，如人絨毛膜促性腺激素（HCG）、孕激素、雌激素等迅速下降。

這些激素失去平衡，導致內分泌失調等，就會增加產後抑鬱的發生。

2、家人問題

產婦剛剛進入一個全新的身份，如家人關心，照顧不周，很容易導致產婦出現抑鬱。

這個是個產婦很敏感，只有身心健康才能保證後期的恢復。

3、壓力問題

女性生產後，會手忙腳亂的，會出現壓力過大的情況。

而心理壓力增大容易導致產婦煩躁，長期煩躁的情緒容易誘發抑鬱症。

產婦預防抑鬱，做好以下五件事！

一、營養充足

營養是人體必需的物質，一旦營養物質，身體將會出現各種問題。

除了平時飲食要豐富，產婦最好補充α-亞麻酸，α-亞麻酸是ω-3多不飽和脂肪酸的前體，是人體十分需要又普遍缺乏的一種營養物質。

α-亞麻酸建議在懷孕期間就可以進行補充，因為胎兒在大腦發育期間就會拼命地吸收母體中的α-亞麻酸。

如果此時孕婦不注意補充，胎兒無法從母體攝入的營養中獲取足夠的亞麻酸，那麼就只能搶奪母體儲存在大腦和體內組織中的亞麻酸。

美國一項研究表明，患者在加服α-亞麻酸後發生抑鬱症的間隔時間比只服常規藥物的患者明顯延長。

因此，為了避免產婦在生產後患上抑鬱症或者是精神失常等問題，建議及時補充α-亞麻酸。

並且α-亞麻酸也是“腦黃金”DHA的基礎物質，孕期補充可以提高新生兒的智力。

中國居民膳食營養參考攝入量明確指出，孕婦和哺乳期婦女每日推薦攝入量為200毫克，有需要的孕媽可以從蘇子油、秋麻仁油中獲取足量的α-亞麻酸。

二、增強運動

產婦要經常走走，呼吸一下新鮮的空氣。

散步和瑜伽等相對輕柔的活動可以讓產婦內心沉靜下來。

如果長時間待在昏暗的卧室，情緒就無法得到有效的宣泄。就容易出情緒低落，悲傷，抑鬱等表現。

另外，一般產後3天就可以下牀，做一些輕微的活動、適當的走一走，活動一下筋骨，也是沒問題的。

三、多休息

新手媽媽作息規律要隨着孩子來定，所以很辛苦。

而且夜間還要餵奶，夜裏無法睡個完整的覺。

所以建議寶媽們有機會就一定要補覺，好的睡眠可以讓精力充沛，有食慾，有好的心情。

而如果長期缺少睡眠時間，身體內分泌失調，激素代謝異常，影響身體的健康。也經常會出現煩躁，不安，易怒等不良的情緒。

四、常聽音樂常溝通

音樂療法適合治療任何心理疾病，能起到讓患者身心放鬆的作用。

可以促進產後抑鬱症的恢復，有助於調節產婦的心理壓力。可以緩解精神和心理方面的壓力。

產婦平時可以多聽聽輕柔的音樂，注意心理方面的放鬆。

五、注意精神疏導

長期的抑鬱情緒會使人體處於不良狀態。

這時候，家人一定要幫助患者尋找生活中的小確幸，對於想不通的問題不要鑽牛角尖，不妨放鬆一下神經，跟朋友聊聊天也是一種辦法。

常做精神疏導，可以很好的預防抑鬱情緒的發生。