以前生活困難的時候，很多人會去山裏挖野菜食用，因此那個年代的人都是身體健康，很少生病的。那麼那個時候我們經常食用的就是一種在井邊生長的野菜，這類野菜是對我們很有好處的，尤其是小朋友，吃了以後可以益智。
這類野菜就是井邊草，是一種蕨類植物。一般説到蕨類植物大家可能就已經很清楚了，因為這種植物是喜歡生長在陰暗潮濕的地方的，那麼這種地方呢都是指的井蓋周邊的地方，因此這類野菜的名字在各個地方也是不一樣的。
井邊草的葉子食鋸齒形的，綠色或者是灰綠色的，沒有蔬菜本應該帶有的那層保護毛。因此它的手感是很光滑的。
那麼它的營養價值也是很高的，因此一般都是被用作醫藥方面的，它是對我們的脾胃，以及腸經具有去熱解毒的效果的，同時還是具有預防衰老以及抗癌的效果的，而小朋友食用的話，是能夠提高大腦的智力發育的。
這種野菜是胞子繁殖的，因此很多人都是習慣性的將它當作花草那種觀賞性的植物，養在家裏的。這樣也是可以起到對房間的裝飾效果的。
因此平時看見這種井邊草可以合理運用一下，這樣對身體是很有好處的。