中藥養生，但是喝中藥要講究！老中醫告訴這樣喝才有效
冬季，很多中老年人都會購買一些中藥來進補，幫助增強身體抵抗力。但是很多人是僅知道中藥可以養生，在如何服用中藥時的講究卻不是非常瞭解。
1、喝中藥的時候，不是越燙越好！
很多人認為喝中藥的時候越熱越好，但實際上不是所有的中藥都適合趁熱喝。
中藥的服用實際分為三種方式，包括冷服、熱服和温服。
一般情況下，湯劑建議温服，尤其如瓜蔞仁等容易對胃腸道具有刺激的藥物，温服可以減輕刺激。如果是熱證患者，建議冷服。具有解表散寒作用的中藥建議 熱服以更好地發揮藥效。
2、喝中藥的時候也要注意餐前與餐後！
有些中藥服用的時候要注意根據藥性也分為餐前和餐後，尤其是老年人在服用的時候更要注意。
（1）滋補中藥宜空腹或飯前服用，這樣便於藥物成分的吸收。
（2）服用對腸胃有刺激性的中藥時，應在飯後立即服下，以減輕藥物對腸胃的刺激。
3、喝中藥的時候也要注意飲食！
服用中藥時，飲食也要格外注意。建議少吃肉類、豆類、生冷及不宜消化的食物，避免增加消化道負擔。
如果是熱性疾病應禁用或少食酒類、辛辣味、魚類、肉類等食物。因為酒類、辛辣味食物屬熱性；魚類、肉類食物厚膩易生熱生痰，食後助長病邪，使病情加重。
服用解表、透疹藥時應少食生冷及酸味食物。生冷、酸味食物會影響藥物的解表、透疹作用。
服温補藥時，應該少飲茶，禁食蘿蔔，因為茶葉、蘿蔔的涼性及下氣作用能降低藥物温補脾胃的功效。