時間飛逝，1月已經來到了中旬，除夕夜和春節越來越近，全家都在期待新年的到來！下週就是大寒節氣了，新一輪的降温即將到來，大家出門一定要注意保暖，防止身體受涼，感冒了！除夕夜就在月底，家家户户已經開始為除夕夜的到來準備年貨了，其中怎麼能少的了大魚大肉呢？冬季天氣本來就比較冷，大家平時更要多吃一些牛羊肉，滋補身體，為身體提供營養，促進身體保健！虎年已經到來，家家户户都要準備好3種吉祥果，寓意闔家幸福，老少皆宜，大家趕快準備起來吧！
今天介紹的這道菜就是紅燒牛肉，不僅營養美味而且孩子非常愛吃，每次都是很多飯。
牛肉中含有豐富的營養物質，有豐富的鈣，鐵，磷等微量元素，能有效幫助孩子補充發育所需要的鈣質，讓孩子長得更高，變得更加壯實。含有豐富的鐵元素，能有效幫助孩子補血，預防缺鐵鋅貧血的出現，有利身體健康。
孩子經常吃牛肉不僅能有效提高自身的肌肉力量，而且還能幫助增強免疫力，預防常見疾病的出現，主要因為牛肉中含有的蛋白質能幫助人體蛋白質的合成和代謝，能有效幫助孩子緩解學習的疲勞感，和神經緊繃感。
經常吃牛肉能有效提高身體的抗病能力，對於手術之後或者是患病後調理的人是非常有益的，能有效補血並且幫助修復受損的組織和肌肉。牛肉中含有豐富的鋅元素，有效促進人體蛋白質的合成，有助促進肌肉生長和抗氧化，預防衰老和癌症的發生。
新的一年已經到來，大家都在期待春節到來，過春節，各種各樣的年貨是必不可少的，家裏擺好3種吉祥果，寓意團團圓圓，春節必不可少！