韭菜和此物是“天生一對”，每週吃3次，濕氣沒了，子宮更加健康。
哈嘍大家好哦，我是林恩堂很開心大家閲讀我的文章，喜歡的點贊關注，韭菜風味獨特，但味如嚼草的口感一直為人所詬病。這時，我們不妨加入蜆子，與韭菜同炒。韭菜的香氣配上蜆肉的鮮美，這道韭菜炒蜆子脆中透嫩，相性極佳，異常和諧。當然，韭菜的鮮綠配上蜆肉的裸黃，賣相也足夠挑逗。
韭菜含有豐富的維生素類。一束韭菜的β-胡蘿蔔素剛好是一天所需的能量，不過維生素C則為一天所需攝取量的三分之一，維生素E含量也是三分之一。
韭菜獨特的辛香味是其所含的硫化物造成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於提高人體免疫力，還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A。
蜆子含有豐富的蛋白質，以及多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質，其所含的微量元素鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好的效果。
大家不妨試試看哦。